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ダイエット日記 > conamoコリニスタ:)さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.(甘いもの16時まで。)実行率83%83%
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日記

2012年12月18日(火)
体重41.8kg   体脂肪率22.6%

(甘いもの16時まで。)

未記入

キープ

10:46
キープ


朝ごはん
クッキー2こ
サラダ

コメント(0)

2012年12月16日(日)
体重41.8kg   体脂肪率22.3%

(甘いもの16時まで。)

未記入

コメント(0)

2012年12月15日(土)
体重41.7kg   体脂肪率22.2%

(甘いもの16時まで。)

未記入

コメント(0)

2012年12月14日(金)
体重41.5kg   体脂肪率22.3%

(甘いもの16時まで。)

未記入
安定の体重。


なかなか変化ないけど
地道にがんばろ!

朝ごはん
鳥肉、かぼちゃ、ピーマン
プチトマト アボカド
バームクーヘン

コメント(0)

2012年12月13日(木)
体重41.5kg   体脂肪率22.0%

(甘いもの16時まで。)

○
たべすぎたー
たべすぎたー


お昼
たこせん
キャベツともちを
たまごでくるんだやつ

間食
あめちゃん
たこやき4つ
缶コーヒー

夜ごはん
コロッケ
からあげ
フランクフルト

揚げ物だらけや!

コメント(0)

朝ごはんがっつり!

12:12
体重41.5kg  体脂肪率22.0%
朝ごはんがっつり!


朝ごはん
皿うどん
和菓子?

いっぱい食べたから
動こう!

コメント(0)

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29歳 女性 身長:150.0cm
2011年 ダイエットピンキー始める。
夏に最高記録 38キロ代まで落とす。
冬になり徐々にぶくぶく太り、
現在にいたる。
2012年 3月4日 ダイエットピンキー再スタート。


(like)
食べる/お散歩/音楽/しょっぴんぐ/のんびり/ライヴ/

自分のペースで無理せず楽しく
ダイエットすることが目標。
2011年5月21日スタート
開始時43.2kg   
-1.4kg
現在41.8kg 22.6%
あと1.8kg
目標40.0kg   

 

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合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 51.7s

ぴえろ
26歳 女性 
152.3cm 49.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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