このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体操する実行率67%67%
2.片脚20秒ずつ脚ひねり実行率56%56%
3.夜ごはん少な目実行率89%89%
4.お風呂ん時脚のマッサージ実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年6月26日(日)

体操する

×

片脚20秒ずつ脚ひねり

×

夜ごはん少な目

×

お風呂ん時脚のマッサージ

○

題名通り最近体重しらべてません。
こ、こ、こわいんです
部活行ってないから増えてそうでかーなーり怖いです

太ももは毎日欠かさずマッサージしてます
でも、一向に細くなる気配なし
だからもしかしたらやり方がいかんのかなと、、、

太もも細くなっとくれーい
細くなってもらえると見た目かるそーな女の子に見えるw
細い子てかわいいでしょ?!
んだから細くなりたいんすよ〜
夏休み明けみんなに痩せた?!&焼けた?!
言われるようにがんばろっと!
しかも、今年はお友達とビキニデビューする予定なのだ
んだから、お腹もぽよぽよしとっちゃいかんと思うじゃんね
お友達と痩せるぞ計画思考中で〜す

とりま、この多量のセルライトちゃん
どっかいっとくれーい(涙)
セルライトちゃんがいなくなってくれれば
細くなれる気がするのよ私。

そんなこんなで夏休み頑張ろうかなと意気込んでみました!!!

コメント(0)

2011年6月18日(土)

体操する

×

片脚20秒ずつ脚ひねり

×

夜ごはん少な目

○

お風呂ん時脚のマッサージ

○


昨日彼氏に振られて病んでます

これでやけ食いなんてしないように頑張ります





まだ別れたことが嘘みたいで
電話の時は嘘だよて言ってくれることを何回も待ってたけど
やっぱりほんとみたい、、、


悲しい



好きすぎて大好きすぎて
別れてから大切さをかなり知った
昨日から今日までの間考えた

うちは待つて言った
だから待ってるからね

コメント(0)

2011年6月14日(火)
体重46.0kg

体操する

○

片脚20秒ずつ脚ひねり

○

夜ごはん少な目

○

お風呂ん時脚のマッサージ

○

uuuu〜

21:54


もう生理がきた
なんで?
はやいよ〜(涙)

最悪
かーなーりはやまったし

今日はひさびさ部活でしたよ〜
今日から開始です〜
最悪〜
部活なんていいー

やめたら確実太るて承知なわたくしですが、、、
でもやめたい〜


運動はしたい、、けどね
まあいろいろあるだ〜


がんばりまそ

コメント(0)

2011年6月11日(土)
体重46.0kg

体操する

×

片脚20秒ずつ脚ひねり

×

夜ごはん少な目

○

お風呂ん時脚のマッサージ

○


一昨日帰宅いたしました!
自分的に太った気します
親にはそうでもないといわれましたが
やはり部活をしていないと
頬のあたりがぷっくらしてくるみたいで、、、
今は髪でなんとか補強してある状態です。

痩せなくては!体型変えたい!

今日の朝意味不な出来事起きました
朝4時くらいだたと思いますが
お腹痛くて起床
お腹の空きすぎとの自分判断により
机の近くにあったハイチューを一つ食べて
もう一度眠りにつこうとしましたが
おさまらず、、涙
仕方なくトイレに行きました
でも、でなくて、、てかだんだん吐き気が出てきて
朝からおえおえっなってました
下痢も出て吐き気も止まらずトイレに滞在
少々よくなったからトイレ出ようと立ったら
おかしいこと炸裂ですわ
脚の力抜けて立ていられなくなり
耳鳴りもひどく(左ね)
体じーんて感じで
呼吸も少し荒くなり
冷や汗たーたーでした
最初壁にもたれかかっれたんですけど
つらくなり廊下に寝ころんでいるとこを
母に救出されました
そっからベッドに戻って寝ました
よくなりました!!!

自分どーなるかと思いましたよ、、
いまだに何が原因か不明てとこですね

こわいこわい

コメント(0)

2011年6月5日(日)

体操する

○

片脚20秒ずつ脚ひねり

×

夜ごはん少な目

○

お風呂ん時脚のマッサージ

○


今日は朝更新☆

じゃあ金曜日のことから〜
この日は学校で二限目にゴーヤチャンプルーを調理実習で作ったの
4限目ごろ気持ち悪くなって
お昼ほぼお残ししちゃった、、、
気持ち悪かったもんで部活やらず帰宅
すぐ寝て起きたら22時!
夜ご飯抜きしちゃった

土曜日〜
昨日は学校行ってからの友達と食べ放題
14時くらいからね!
昨日の分取り返した気分(笑)
んで、夜ご飯はヨーグルトだけにしたよ

今日はこれから始まる!
今日も一日頑張っていきましょ〜
ちなみに月から修学旅行☆

部活もやらんし食べまくりだもんで
太って帰ってくると思います
たいへんそーだー
がんばろっ

体重落ちていかんし、、、(涙)

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:147.0cm
食事制限はあんましなしで頑張りたいと思います!!!
頑張ります〓
よろしくお願いします(^o^)/
2011年5月21日スタート
開始時47.0kg
-1kg
現在46.0kg
あと7kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 47.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!