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ダイエット日記 > みんさんのマイページ

日記

2009年6月19日(金)
体重56.2kg

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夏休みに入ってから
ちゃんとした運動していない。
でも毎日30分は歩いてる
1時間じゃなきゃ意味がないような・・・

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2009年6月18日(木)
体重56.8kg   体脂肪率27.6%

一日に何かの運動はする

未記入

一日に3種類の野菜を食べる

○

運動ができなかった

お昼を母と食べ過ぎた

コメント(0)

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26歳 女性 身長:162.0cm
来年から大学生です!

今は台湾のインターに通っていて大学は日本で過ごしたいと思っています。やっぱり憧れの日本生活は痩せて楽しく過ごしたい!だから今回のダイエットは絶対に成功させてみます。

高校はスリムなボディで卒業(2010年の5月)したいです。

勉強とダイエット、どっちも頑張ります!
2009年6月18日スタート
開始時57.0kg   
-4.8kg
現在52.2kg 22.7%
あと4.2kg
目標48.0kg   

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

ララミ
女性 
160.0cm 49.6s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

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