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ダイエット日記 > みんさんのマイページ

日記

2009年9月27日(日)

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夜ご飯はサラダ!

○

揚げ物禁止!

○

朝と夜、体重計にのる

○

今日からプロテインダイエット始めました!

実際に母がこのプロテインダイエットで5?減少しました。

あと5?頑張るぞ!

コメント(0)

2009年9月22日(火)
体重53.0kg

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夜ご飯はサラダ!

○

揚げ物禁止!

○

朝と夜、体重計にのる

○

ダンス劇のオーディションで
主役とった!!!!

ラブストーリーだからやっぱり痩せてるほうが
いいと自分的には思うんだけど・・・

この一ヶ月進歩なし↓↓

11月19日(発表)
までには50?だいにします!!!!!

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2009年9月4日(金)
体重53.1kg

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夜ご飯はサラダ!

○

揚げ物禁止!

○

朝と夜、体重計にのる

○

オーディションやっと終わったよぉ!!
結果土曜日なんだって・・・
待てるかぁーーーーーーーーーーーー

明日からバンコク!!!
楽しみだぁ!

コメント(1)

2009年9月2日(水)
体重53.2kg

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夜ご飯はサラダ!

○

揚げ物禁止!

○

朝と夜、体重計にのる

○

明日がオーディション最後の日!
それで金曜日に何の役がもらえるかわかるの
ちょう緊張!

でも金曜日ダンスをしにバンコクまで行くんだよねぇ

だからそのときにわかるのか・・・・
何か嫌だなぁ・・

あぁ〜とにかく
明日はがんばるぞぉ!

コメント(0)

2009年8月31日(月)
体重53.5kg

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夜ご飯はサラダ!

○

揚げ物禁止!

○

朝と夜、体重計にのる

○

やっぱりダンスの授業ない日は
全然痩せないなぁ

明日は4時間もダンスの授業があるし
一気に52?だいかぁ?!
期待だぜ!

明日からダンス劇のオーディション。

何の役がもらえるか楽しみだけど、不安。

ダンス劇の発表は11時月中旬だから、

それまでには50?になってたらいいなぁ♥

コメント(0)

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26歳 女性 身長:162.0cm
来年から大学生です!

今は台湾のインターに通っていて大学は日本で過ごしたいと思っています。やっぱり憧れの日本生活は痩せて楽しく過ごしたい!だから今回のダイエットは絶対に成功させてみます。

高校はスリムなボディで卒業(2010年の5月)したいです。

勉強とダイエット、どっちも頑張ります!
2009年6月18日スタート
開始時57.0kg   
-4.8kg
現在52.2kg 22.7%
あと4.2kg
目標48.0kg   

 

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ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.3s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

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