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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年7月1日(金)
体重45.9kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

昨日岡村の番組で

10:30
体重45.9kg  

誰を彼女にしたいか!っていうので
佐々木希
ほしのあき
夏菜
石川梨華
安めぐみ
私はほしのあきが好きなんですが
3回勝負してビリが2回ほしのあきだったんです
悔しくて泣いてました
34才だから?
でもあんなに
足細く顔ちっちゃくウエストキュッなのに…
やはり流行りの佐々木希は上位で あざ笑いみたいにしてて!ムカッときました
佐々木希も細いけど
足〇脚だし!人の事言えないけど…個人的にあまり好きになれない。 あんな番組見なければ良かったきっとほしのあきもショックだとおもう!努力してるのに!
はあ…世の男子どもは若いこが好きなのかな!?うちの旦那もミニスカねぇちゃん必ず見るし!はあ…m(__)m
最近では
うちの息子10才来月11才も最近、若いねぇちゃんジロジロ見てるし!なんかやだ
子供もそういう年頃なのかな…まあそれが普通なのか…

いずれにしても
あたしは
痩せてきれいになろう。
らんらんさんが言ってた、年相応のおしゃれして、我慢しないで着たい服をきよう



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眠いっ

05:47
体重46.0kg  

散歩さっき終了〜
いやあ〜眠いっ
半分目が開かないまま歩いてた〜
旦那はいびきかいて寝てるし朝から閉店まで 昨日もパチンコやって たまには散歩朝いけって感じ

まあ
あてにするだけ 無駄だな。
今日は 昼寝しよっ

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2011年6月30日(木)
体重46.7kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

疲れた〜

21:22
体重46.7kg  

授業参観+役員集まり。疲れた〜

帰りに
みんなで
マック

久しぶりに食べたいって思ったけど、ヤッパリ食べれなくて
ポテトのみ

今日は
もう寝よう〜
明日も早いし

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散歩終了〜

05:16
体重45.6kg  

今朝は昨日より
暑くなくて
散歩しやすかった
昨日は焼き肉のはずが突然の保険屋さんきたりで 遅くなり行けなかった

昨日はケンタッキーと冷やし中華作って

んでも
なぜか
食べる気がなくて
夜散歩行ったらねちゃった
だからか
体重は減ってるけど〓
まあ
今日も1日がんばるべ〜〓

コメント(0)

2011年6月29日(水)
体重46.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

○

3時おき

15:46

最近暑くて
3時おきして ワンコと散歩
夏は仕方ないけど、結構負担
朝ごはんも昼ごはんも食べてない…m(__)mお腹空かないんだよな…m(__)mその代わり、アイスパピコ6本とチョコレートは食べたけど…m(__)mダメだよな〜こんなダイエットじゃ夏ぶっ倒れちまう
体重は食べても食べなくても46台なんとか…保ってる

明日は授業参観日
役員だから早めにいくんだと面倒だなあ〜
今年は絶対焼かないように 日焼け止めぬりまくってる!今までは、黒い方が痩せて見える!!って思ってたけど、知らず知らずに 体にもシミがある旦那にも焼かないように言われてるし まったくだ
今日はあたしが体力消耗してるから焼き肉だって夜
っうかただ単に旦那が行きたいんだべ〓
しかし夏は雷多くてやだな〜今日もなんか暗くなってきたし

コメント(3)

2011年6月27日(月)
体重46.1kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

発見!!

14:34

不思議に思った

最近食べられなくなってる
マックもハッピーセット ポテトだけで満腹
あたし
思ったんだが
酒入らないと食べれないんだと!
だから
外食は呑むから食えるのかなって
昨日夜ワンカップ呑んだらヤッパリ食欲抑えられず食べてしもうた

けど
昼間カップラーメン一個食べれない
前は朝から酒入ってたから
ちょこちょこつまんでは呑んでしてた

旦那が食べてるのみても 前よりはストレス感じなくなった

慣れって怖い?いいか!?

ただ
1日
シュークリームにしろエクレアにしろ
とにかく甘いの食べないとダメだぁ
さすが昔チョコレートで胃に穴が開いたくらいだからなぁ〜
陽気のせいか…体力が落ちてる。旦那も子供もわかるみたい
横になると
いつの間にか爆睡
寝てない訳ぢゃないけど、とにかく眠い。
30日は授業参観日
新しい服買おうかな〜と
さっきも見に行ったけど 気に入ったのなかった。今ボーダー流行り!?なのかな。
太って見えそうだなぁ〜
朝ごはん なし
昼ごはん だんご2本
夜ごはんは
ダイエットビスケットヨーグルト
ブルーベリー
プラム
の予定

コメント(4)

2011年6月25日(土)
体重46.8kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

独り言

10:46
体重46.8kg  

最近
暑いし
薄着で足出してる人多い
やっぱり観察してしまう
昨日も回転寿司でミニスカや半ズボン等々…
ほっそい人から太い人まで色々
あたし、本当足を見せた事ない…
いつもジーパン
夏はスパッツ

さすがに暑いし家では半ズボンはいてるけど
あたしも
ブーサン履いてミニスカ掃きたいな〜
周りは
どんな風に思うんだろ…m(__)m
ほうれい線出来てる私がミニスカは厳しいかあ〜
はぁ
今日は涼しいし庭の草むしりでもやるか〜

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散歩

07:41
体重46.8kg  

朝の散歩は
気持ちイイ

ワンコも嬉しそう、まだ本調子ぢゃないけど、リズム戻さなくちゃ


朝ごはん
米50g
味噌汁
ウインナー 一本
味付けのり

昨日は快気祝いなんて片言つけて、回転寿司
8時過ぎてたけど、
なんとか普通に食って飲んでしたけど体重大丈夫だったぁ
やっぱりスメシはイイのかな〜〓

コメント(0)

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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ヘルマ
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163.0cm 76.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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