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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年7月6日(水)
体重46.6kg

よく噛んで食べる

×

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

初心に戻る〓

17:13
体重46.6kg  

今思えば
本当に
では酒呑まなくなったな〜奇跡的に近い!!命の水だった位の
私が

そこまで
がんばれたんだから
あと3キロ痩せられないはずない!

最近自分に甘いんだなぁ!
体操だって
してるけど
前と気合いが違う

痩せて
うれしいんでしょ
だったら
もっと
がんばれるはず!

自分に言い聞かせてる。
油断したら
こないだのスキニーはけなくなる!!
タンスの肥やしに又するのか!?

上品かつ可愛い
大人可愛服を着るんだ!!

1日はあっという間
無駄にしたら
取り戻せない…

気合いだ
気合い!

みんないるんだもん
頑張ってるんだもん
素敵に外見も 中身もなるんだ!

フレー
フレー自分

コメント(2)

足裏痛いし!

06:45
体重45.9kg  

なんか
体重も
減らないし…停滞
減ったから
調子こんで
最近
食べてるし
食べてるから
体調子イイ感じ
フラフラしない
今日は学校の付き添いプール
日焼け対策して
いかなくちゃ
朝ごはん
ごはん
昨日の肉じゃが
マカロニサラダ
味噌汁
水ようかん
カフェオレ

コメント(2)

2011年7月5日(火)
体重45.6kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

○

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

今日はヒールで 散歩ふくらはぎキュッとするだめに!?
朝から蒸し暑いわあ〜

コメント(3)

2011年7月4日(月)
体重45.7kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

今日から子供学校なので 3じおき

昨日は1日で Wiiしながら アイスだのせんべいだの ポテチだの でも なぜか朝になると減ってる

だから
ついつい
調子にのり
食べてしもうた〜

食べ癖がつかないように しなくちゃ!

コメント(2)

2011年7月3日(日)
体重46.2kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

○

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

暑い!

05:49

散歩終了〜暑い!むし暑いし(眠)いし


昨日徹底的なお尻の体操で カナリ筋肉痛

今日はカワチに行って小顔グッズ見てこよう♪なんかベルトみたいなの効くって聞いたから

コメント(2)

2011年7月2日(土)
体重46.1kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

焼き肉

05:48

昨日夜は
焼き肉食べにいき
満足
体重かえってきてはかったら46・9まで行ってたけど 朝イチはかったら減ってたなんでだ!?

旦那にほしのあきの話したら
時代の流れ〜だっぺと
世代交代だっぺと!
旦那もほしのあきの顔輪郭好きだし なんせ足細いから 好きなんだわな〜
んでんで 昨日 ショーパンはいて行ったの。後ろにでかいリボンついてて可愛いんだ!
リボンはずしたりつけたりしてて 旦那は大丈夫だ 言うから着ていった。12センチビール履いて!浮いてたか分からないけど、あたしゃ堂々と背筋ピーンって歩いた
多分みんな見てないけど見られてるような感じして…m(__)m被害妄想。
でも
なんか
気分良かった〜

もっともっと頑張ろう夏はもうきてるし
30代最後の年だもん

コメント(3)

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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