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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年7月12日(火)
体重45.6kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

○

食欲旺盛

15:34
体重45.6kg  

とまりませ〜ん(泣)
食欲が

食べたい物が
違うのかな…m(__)m
カロリー少ないの食べてるけど満足しない

でも又体重戻ったら…考えると
おさえなくちゃ
肉だな!肉が食いたいんだな〜

食べてる割にはお腹すくし
今から買い出しだからなんかいっぱいかっちゃいそう…(^0_0^)

お菓子だって
かれこれ1ヶ月は食べてない…見ないように!素通りしなくちゃ!
友達に
言われたんだ…

ダイエット死ぬまでやってるつもりって…
キツかったな〜(>_<)
そのうち
又地震きて
食べたい物も食べれなくなるかもしれないのにだと

コメント(3)

人間の身体

05:13
体重45.7kg  

って
ある程度迄
痩せると
もう
痩せないのかな!?
なかなか
44台にいかない…m(__)m
ダイエット見直しかぁ〜(^^ゞ
朝ごはん
ごはん
納豆
トマト
プラム
散歩終了〜(^0_0^)

コメント(1)

2011年7月11日(月)
体重45.2kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

未記入

アイスクリーム控えめ

未記入

ワンコと散歩

○

04:20

昨日は
海に行ってきました。
こどもが 買い物途中に行きたい!!言うから、安いタオル買って、いやあ〜足痛い!!砂浜歩くの
錘着けてるより疲れる!!しかも
ワンコもいたから
6.3キロ抱っこしながらはきつかった〜


体衰弱して
自然にケンタッキー買って食ってた〜
エネルギー補給したせいか
目覚めよかった〜

コメント(0)

2011年7月10日(日)
体重45.2kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

順調〜

05:49
順調〜

昨日も
なんとか
頑張ったp(^^)q

でも
体力消耗…:-<
足が痛い!!
1日平均5000歩くと
痩せやすくなってる様な感じだけど
体力消耗…:-<

体が肉を求めてる〜
昨日鶏肉とウズラ煮物作ったから朝ご飯にしよう

朝ご飯
ご飯
煮物
ゼリー
ようかん
トマト

コメント(0)

2011年7月9日(土)
体重45.6kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

19:23

買ってきました。
なんか
久しぶりに自分の全身みた!
今まで
どんな時も見てみぬふりっていうか
あんまり見なかったから

コメント(0)

2011年7月8日(金)
体重45.6kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

増えるなあ〜

15:54
体重45.6kg  

なんで
増えるんだがなあ〜
水分だって
そ〜んなに取ってないし
酒も飲んでないし
なんだかな〜

それも
ありなのか!?
ダイエットって?

今日は
旦那がパチの景品のチョコに手を出してしまう予感…m(__)m


がんばれ わたし!

コメント(2)

トマト

05:36
体重45.0kg  

散歩終了〜
朝起きて45
今計ったら46.3
なんで
増える!?
一時期ちかく歩いてるのに!

まあ、仕方ないから 気にしないとして


昨日ダイエット料理本ヘルシー料理本 購入 早速作ろと材料買って気合い入れたら夕方従業員一杯飲むになり…昨日は家の給料日だから、
焼き肉かったり
モロコシゆでたり
サラダ作ったりで
作れず…m(__)m

結局
農協で買ってきたトマトしか
あたしの口には入らず、しかし、そのトマトが旨かった〜いっつも安いの買ってたから、感動しなかったけど
感動した〜
多分20こは
食べたな〜

又今からトマト拝借しながら洗濯やろっ♪

コメント(3)

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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