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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年7月17日(日)
体重44.9kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

終了〜
今朝は
少し涼しかった〜


今から
プール行くから
お弁当作ろ〜(^^ゞ

コメント(1)

2011年7月16日(土)
体重44.8kg

よく噛んで食べる

×

ハイヒールをはく

×

腹筋

×

ゴキブリ体操

○

減酒

×

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

○

海o(^o^)o

22:15

今日は海に
行ってきた

酒呑んだり
食べたりしたけど
体重減ってる

やっぱり
水の中で動くと痩せる!?のかな

安心して
さっきまで
アイス食べたり呑んだり してた(・・;)(;^_^A

明日はプールo(^o^)o
又動いて消費しなくちゃ
最近体操サボリ気味だから

コメント(3)

2011年7月15日(金)
体重45.1kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

散歩終了〜(^^ゞ

朝から体力消費
代謝が上がってる↑
朝ごはんしっかりたべて
第2段散歩子供送り出した後いこっ♪

明日から3連休( ̄▽ ̄;)子供いるし
食べ過ぎに注意しなくちゃ(・・;)

コメント(2)

2011年7月14日(木)
体重44.7kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

未記入

昨日…

11:17

夜ラーメン屋さんいって
呑んで食って
酒呑んでないから
酔いが回るの早いし弱くなった

頭ぐるぐる回り〜(>_<)の嘔吐

朝ワンコの散歩もいけなく
寝坊こきの〜┐('〜`;)┌最悪

そのせいで
体重減ってる!!

生理きた
だから食欲旺盛だったのかな〜

今日はユックリして
栄養取って

本当に
胃も小さくなり
┐('〜`;)┌酒も弱くなり…(;o;)

コメント(1)

2011年7月13日(水)
体重45.3kg

よく噛んで食べる

×

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

○

昨日あれだけ
たべて
今日も
朝から
焼き鳥
たこ焼き
ポテチ
たべて

さっき
体重計ったら
増えてない!?

多分歩いてるからかな〜(^^ゞ


まあ、増えてないのを良いことに
また
調子に乗って
たべてしまう(;o;)

今から
子供海行きたい言うから、学校迎えいって海行くしかない…m(__)m
消費するから
いいとして(笑)

地震がありませんように

コメント(0)

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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