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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年8月14日(日)
体重45.8kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

生理も終わり又本格的にダイエットがんばらなきゃとは気合いは満々( ̄▽ ̄;)
昨日プール行ったけど…水着にはなれなかった
濡れてもかまないハンパンにTシャツ
28才友達子供2人も一緒だったけど
肌が違う
やっぱり張りがある!!水着も可愛いしうらやましい(>_<)
夜祭りだったけど
着替えて浴衣で又可愛い
子供にも浴衣着させて髪綺麗にして
あたしゃなんか
プールかえってきて
グロッキーで爆睡
子供に時間だよ!って起こされ化粧直しすらできず
適当な格好

ダメだ〜こんなんじゃあたしゃは何をやってるんだ!

コメント(2)

2011年8月10日(水)
体重46.0kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

×

生理

10:43
生理

今日は
生理がきて
毎月恒例激痛(>_<)
朝の散歩いけず
さっき起きて
掃除洗濯終了
今まで
なんとか
踏み台昇降と腹筋ウエストひねりやって
暑い!!

家は海水魚いるしワンコいるから エアコンバンバンだけど暑い!! 週末プール連れていこう


どっこも連れていってないし、可愛いそうだし子供

コメント(4)

2011年8月9日(火)
体重45.1kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

久しぶりに

09:02
体重45.1kg  

今日朝お通じアリ
多分…3日か4日ぶり
だしたせいか
体重減ってる
けど
体重い( ̄▽ ̄;)

今日も
ダイエット
頑張ろう!!
大人可愛い女目標にo(^o^)o

コメント(1)

過食ぎみ

00:41
体重47.7kg  
過食ぎみ

なんか鼻が詰まってるせいか
味がわからなくて食べた感じしなくて過食ぎみ(;´д`)

言い訳になるけど…( ̄▽ ̄;)
何食べても満足しないっていうか…( ̄▽ ̄;)満たされない:-<

愚痴たれてる暇あったら美的感覚養えって感じ(T_T)…

明日4じおき散歩頑張ろう!!

コメント(2)

2011年8月8日(月)
体重47.8kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

×

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

○

確実に増えてる(;´д`)
だよなぁ
くってのんで

旦那がパチンコでもうけ
連日外食がたたってる
やっぱり酒呑むと食べたくなる!!
はぁー今になってリバウンドはないよな〜(;´д`)
夏休みでダラダラ生活
9時頃起き出しくって昼ドラみて散歩して又くってのんでだもん

いかんと思い今日は朝から4時に起きてワンコと散歩♪
したら妙な雲見て怖くなり10分で終了(>_<) 地震くるのかな…( ̄▽ ̄;)妙な雲だった不気味で


最近うちももな体操プラスして ねっころがって 枕はさんでぎゅーってするやつ!効果アリ!o(^o^)o
ぷったるんだ
うちももが
ちんと
引き締まった♪
踏み台昇降の台も買って30分
かなりのおおあせ!
なのに
くってのんでるから
体重減らない
本当に実感
すぐ太る:-<

こんなんで
へこたれてる
場合じゃない!
あの
痩せた時の体
想像して
頑張ろう!!

コメント(1)

2011年7月31日(日)
体重46.6kg

よく噛んで食べる

×

ハイヒールをはく

×

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

○

くいすぎ!

17:13
体重46.6kg  

午前中みっちり
散歩と体操して

いまさっき
明太子スパゲッティ
ティラミスパフェ
ざっと1000カロリーこして
体重計ったら増えてる!!増えてるに決まってんだろーが

今日は旦那はパチンコで11時までは帰ってこないし
今からは食べないぞ!!o(^o^)o

しかし男は気楽でいいよ
夏休みだっつうのに
子供どっかにつれてくとかないし
まあ〜期待するあたしがバカだけど〜( ̄▽ ̄;)むかつくんだなこれが!

コメント(1)

地震こわっ( ̄▽ ̄;)

08:19
体重45.6kg  

最近やけに
小刻みに地震あるなと思ってたら
でかいのきた!

忘れかけてた3月11日の恐怖(>_<)
縦揺れだったから前とかんじかた少しちがったけど…( ̄▽ ̄;)
あのときは
そういえば
食べ物なかったから、痩せてたのかな〜(^^ゞ

今から散歩いこっ
タバコ買いだめしとこ!
パパのビールも
ワンコのご飯も

コメント(3)

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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