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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年8月20日(土)
体重48.0kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

○

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

未記入

アイスクリーム控えめ

未記入

ワンコと散歩

○
連日食いすぎ

今日は
花火大会
きれいだった〜o(^o^)o
なんか花火見上げてたら泣けてきた〜o(^o^)o

明日は祭り
又食いすぎ飲み過ぎ間違いない!!


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2011年8月19日(金)
体重47.8kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

未記入

昨日から子供の友達泊まりで
つられ食いしてしまいお菓子大量に摂取
はぁ…( ̄▽ ̄;)
あんなに歩いたのに やっぱり食べたら太る。しかも3日お通じないし。

今日は水族館行くからハイヒール履いてシェイプしよっ
雨だけど…m(__)m

コメント(1)

2011年8月17日(水)
体重46.3kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

昨日夜は焼き肉のはずが…めまいと吐き気とで血吐いて…(>_<)調子悪い…
まだ
足が重いし頭痛いし、だるい
なんだろ…
今日プールのはずだったけど断った。
ドタキャンが嫌いなあたしでも
さすがに今日ばかりは無理したらヤバそうで散歩も行きたくなかったけどワンコは目で訴えるし、ようやくさっき帰ってきた
バタンキューで今日記書いてる
冷房病かな〜(;´д`)うちは海水魚いるから、冷房は絶対つけて置かないと駄目らしく、あたしと子供は あんまり冷房好きぢゃないけど、仕方なくつけてる。旦那に怒られるから
薬飲んだし少し横になろう。

コメント(2)

2011年8月16日(火)
体重47.0kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○


あと
少しが痩せない
あと3キロ
44キロまで落ちたのに
やっぱり食べてしまうし呑んでるし。
学校始まれば又違うかな〜(;´д`)
自分の意思の問題だよな〜(;´д`)


あたしが食べないと子供も食べない言うし。
それは食べたくないからマックがいいだのケンタッキーがいいだのすき家がいいだの…^_^;本当に参る。

今日は
朝からすき家だな(;´д`)昨日夜言ってたし…( ̄▽ ̄;)

なんだかな〜
9月は運動会あるし
みんなに会うし
焦ってばっかりで
結果に繋がらないし

コメント(1)

2011年8月15日(月)
体重45.5kg   体脂肪率22.9%

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

昨日は隣街のfestivalに行ってきた。かな〜り歩いた。それも、隣街だし 誰にも会わないと思い浴衣に下駄履いて気合い入れたわいいが、足はすれるし 太ももはすれるし、べたつきで、足が前に進まないし(>_<)最悪!!子供には笑われ…( ̄▽ ̄;)でも
すまして、涼しい顔して歩いた!
到着してすぐビール!値段高かったけど汗だくだくて 呑んでも呑んでもたりなくて、多分2リットルは呑んだ( ̄▽ ̄;)
でも
夏のいい思い出♪旦那も行けたらよかったなあ〜(;´д`)
今日はゆっくりさせてもらうべ(;´д`)
子供も爆睡してるし

コメント(1)

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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