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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年10月26日(水)
体重46.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

朝から

12:24
体重46.0kg  

生理痛で
はらいたいし
ダルいし
でも散歩してかえってきて
遅いごはん
茄子みそいため
肉じゃが
ウインナー
ごはん少し
かなり量あったけどだべてもうた
昨日の残り
残りってやばい!食いすぎの基だし(・・;)
なかなか前のペースに戻れないなあ…m(__)m焦らずやろっ

夜控えればなんとかなるか
夜熱燗呑みたくなる病にならなければいいが…(笑)

コメント(1)

朝から

12:24
体重46.0kg  

生理痛で
はらいたいし
ダルいし
でも散歩してかえってきて
遅いごはん
茄子みそいため
肉じゃが
ウインナー
ごはん少し
かなり量あったけどだべてもうた
昨日の残り
残りってやばい!食いすぎの基だし(・・;)
なかなか前のペースに戻れないなあ…m(__)m焦らずやろっ

夜控えればなんとかなるか
夜熱燗呑みたくなる病にならなければいいが…(笑)

コメント(1)

2011年10月24日(月)
体重46.5kg   体脂肪率22.7%

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

○

減酒

未記入

アイスクリーム控えめ

未記入

ワンコと散歩

○

更新しました。
いや〜実は日記かけなかった理由が(・・;)実は…リバウンドしてました(笑)
恥ずかしいし
情けないし
んで、痩せたら更新しようと思い、したらこんなに、月日がたってしまいました(笑)

もう
暴飲暴食
好きなだけ食べて
食べても食べても腹が満たされないし。
酒は呑んだくれ。
どこでスイッチが入っちゃったんだか、解らないけど、食いまくり呑んだくれでした。
50台の数字見て
これはヤバイと思い
初心に戻り
中々今回の減量はきつかったです正直。
スキニーはまんまとはけないし、何より体重計らなくなった時点で終わってました(^_^;)
再開して
今度はユックリ
無理せずやろうと思います。
皆さん
こんな私ですが
よろちくびーむデス(*^^*)

コメント(1)

2011年9月13日(火)
体重46.7kg   体脂肪率23.4%

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

夜茨城県沖だったし〜最近地震多い。
Xデーは15日言ってるし…(;_;)
被災様に買いだめしたけど
昨日は酒に手をつけ
せんべいに手をつけ(^_^ゞ
朝から胸焼けひどかった〜

今日は夜散歩しよ♪
地震雲が多くて
不気味だけど…(>_<)

コメント(3)

2011年9月12日(月)
体重46.9kg   体脂肪率24.6%

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

未記入

ワンコと散歩

○

今日は昨日購入したサウナスーツでワンコと散歩

かなり汗だくになり!効いてるかはわからないけど1.2キロ減ってた。けど 暑くて頭痛くなり、そのまま寝てしまい、最近とにかく眠くて眠くて…さっき起き出し今は子供の迎え

1480円の割にはイイかもしれない

ただ最近食事がダメだな〜
食いたい物飲みたい物制限しないで、やりたい放題(・・;)
ヤッパリジュースはすぐ肉つくことにきずいた!(・・;)
今から子供のアトピーの病院
なかなか治らなくて可哀想で
夜もお互い寝不足…(;_;)
なんかイイ薬ないかな〜かゆみをとってあげたい!!

コメント(1)

2011年9月9日(金)
体重46.3kg   体脂肪率23.4%

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

未記入

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

未記入

やっと夏休みも終わり、ほっとしてる毎日かと思えば、子供らマイコプラズマになるは、友達は逮捕されるは…(;_;)
しまいにあたしも毎日頭痛だわで…(>_<)

7月からまともに体操してないツケが身体中にでまくってる(・・;) やっぱりさぼるってたツケだな〜。o@(・_・)@o。


精神的 身体的に疲れてるせいか体重は46台をさ迷ってる。

来週運動会だし、気合いいれなくちゃなあ〜
休んでる間日記見にきてくれたみんな
ありがとうp(^^)q

コメント(2)

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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