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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年5月22日(日)
体重51.0kg   体脂肪率40.0%

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

×

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

呑まないでいられた!

22:14
体重51.0kg  体脂肪率40.0%
呑まないでいられた!

奇跡!
呑まないでいられた!でも

たまらなくお腹空いてる…寝れない

明日体重減ってればイイなぁ
いや、減ってるはず
足は筋肉痛
腹も筋肉痛

身体痛い…

くそ旦那バカにしやがって
今にみてろ
痩せてやる

明日旦那が残したケンタッキー朝食べよう〓早く朝にならないかなぁ
朝ならがっついても大丈夫だよね!?

Good night〓

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なんとかふんばった!

20:14
体重515.0kg  体脂肪率45.0%

お昼カップラーメンと納豆ご飯食べて寝てしもうた夜はこのまま食べないで仁観ながら体操して寝る。明日朝体重減ってればやる気も出るんだけど…m(__)m起きてると腹すくなぁ〜仁観たいしな〜

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ただいまっ〓

07:50
体重515.0kg  体脂肪率45.0%

散歩終了〜〓
カナリお腹空いた…m(__)mでも みんな起きないし、今から体操〓ゴキブリ体操と腹筋ウエストひねり〓
朝ごはんは昨日買ってきたパパイヤとパイナップル〓早くたべたいー

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2011年5月21日(土)
体重51.0kg   体脂肪率50.0%

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

未記入

アイスクリーム控えめ

未記入

ワンコと散歩

未記入

この時間から勝負

18:19
体重51.0kg  体脂肪率50.0%

今日1日
朝ハンバーグ
ペペロンチーノ
昼そうめん
朝から喰いすぎて昼は暑くて食べる気がなく、今から勝負夜は奴とワンカップにしようかな…m(__)m3日坊主よりひどいよね…m(__)m…とりあえずワンコの散歩行ってこょ

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ダイエットの敵には負けないぞ

10:44
体重51.0kg  体脂肪率50.0%

ダラダラダイエットしては、やめての繰り返し。酒をやめたら普通に生活するだけで42迄落ちた事も…ただ、酒大好きな私にとって酒を抜くのは、かなりストレス!唯一の楽しみなお酒…m(__)m でも このままぢゃいかん!!今日から禁酒!!できるかな…m(__)m

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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