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ダイエット日記 > コントロールさんのマイページ

日記

2011年5月27日(金)
体重49.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

×

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

○

びっくりドンキー

15:32
体重49.0kg  

昼御飯
旦那とびっくりドンキー行ってきた
しまむら事件もあってくうてもうた

腹減ってなかったから食べれないと
思ってたのに…
食えるわ食えるわ
イカゲソ
チーズハンバーグ200 地ビール
ティラミスパフェ
一応カロリーは見たものの
くいはじまったら
止まらない

でも

満タン決まってないし
どんだけだ!あたいの胃袋

夜は抜きだなぁ…
明日は旦那多分休みだから
また食べに行ったら
みるみるリバウンド〜間違いなし!

3日振りの酒は
いや〜うまかったうまかった

コメント(4)

おはようございます〓

06:47
体重49.0kg  

うわ〜ぉ
減ってる
3にちめにして
変化アリ〓

前みたいに
腹もあんまり空かない
まぁ…目の前にアイスクリームやマックがあったら
ペロリだけど

食に対しての
欲求が今時点では
あんまりない

いつまで続くか…
身体が軽い

腹 穴 腕 ウチももはかわりなし
朝御飯
何たべよ〜かな〜

今日も
1日かんばっぺ〜〓

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2011年5月26日(木)
体重50.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

地震多いし

22:23
体重50.0kg  

今日は
なんだか
わからないけど
あんまり腹すかなかったなぁ〜

忙しい+地震多いし
胃袋も緊張してるのかな

今日はマックとアイスたらふく
食べてる夢でも
見たいな〜

みんな
今日もありがとう〓

Good night〜〓

コメント(1)

なんだかなぁ…

19:46
体重50.0kg  

夕飯
シリアル
ダイエットビスケットサプリ
あんまりお腹好かないから…

子供が
前の酒のんで食ってたママの方がイイって
オムライス夕飯に作ったんだけど、半分以上残して、ママ食べないとダメだょって

自販機いって
ワンカップ俺買ってくるって、子供なりに なんか思ってるんだ…
なんだかなぁ…

コメント(1)

昼御飯

14:10
体重50.0kg  
昼御飯

バタバタして
遅い昼御飯
ハムegg
エビチリ
焼きうどん
ご飯
海藻サラダ

お客さんが来てて
遅い昼御飯でした。
ちと
喰いすぎた
エビチリは2個で我慢したけど…

酒のみて〜
sweetくいて〜

だらだらしたい

アイスクリームくいて〜
マックくいて〜

はぁ…
気持ち切り替えよっ〓

コメント(5)

なかなか…

07:35
体重50.0kg  

おはようございます〓朝御飯
ワカメスープ
サプリ

まだ
始まったばかりだけどなかなか
体重減らない
なんでだろ…m(__)m
いつもの30%位しか食べてないのに

食べない=痩せる

って考えは
間違いなのかな…m(__)m

昔若い時は
寝不足だけで2キロとか
痩せたのに

年の瀬かな〜
今日も
1日かんばっぺ〓

コメント(2)

2011年5月25日(水)
体重50.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

面白かった

22:59
体重50.0kg  
面白かった

リバウンドも
観たし
腹へって寝れるか微妙だけど

ねよっ

今日も禁酒!減量!!
達成〓

明日は…痩せてるといいなぁ〜

みんな
おやすみ〜〓

コメント(2)

リバウンド見なくちゃ

19:32
体重50.0kg  

今日は
なんとか
かんとか
耐えてる
闘ってる

夕飯
豆腐サラダ
メカブ

禁酒!

昔の呑んだくれの私に比べたら
健康的?かも

今日は
リバウンド見なくちゃ〓
相武紗季つぁ〜んの足!細っ
腕!細っ
顔は可愛し細いし
うらやましい〜

あたいも
まだまだ
これからぢゃ

羨む暇あったら
体操体操

みんな
頑張ってる
あたいも
みんなに
頑張らせてもらってる
みんな
本当に
ありがとう〓

コメント(0)

昼御飯〓

13:49
体重50.0kg  

ご飯
ハッシュドポテト2枚ハムegg
ご飯があと一杯分余ってたので、納豆ご飯食べようと思ったけど
やめました〓

夜も禁酒!減量で
頑張ろ

カワチに行ってダイエット食品見てきました
意外に高いなぁ…って
ぐーぴた
試したかったけど3個で198は主婦の
あたいにはキツイ!!
でも

酒は惜しみ無く今まで買って呑んだくれた
矛盾?してるかな…m(__)m

なので徳用のダイエットビスケット298買ってきました〓

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イイ天気

08:33
体重50.0kg  

今日は朝からバタバタとして朝ご飯食べそびれて子供が残した目玉焼き黄の部分だけどサプリだけ〓
掃除 洗濯かたずけて散歩いこっ

昨日は禁酒なんとか達成できた。達成は始まりにすぎない!って自分にイイ聞かせ今日もがんばるべ〜〓

みんなもがんばってね〜〓

コメント(4)

2011年5月24日(火)
体重515.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

焼き肉

13:49
体重515.0kg  
焼き肉

旦那が夜勤だから昼御飯焼き肉スペシャルランチ
うまかった〜
って言ってる場合か
昨日から喰いすぎだべ 焼き肉200gライスサラダスープおかわりキムチナムル
やっぱり旨いわ…
今日は
夕飯メカブにしよっ
もちろん禁酒で

眠いなあ…今寝たら夜寝れないよな…m(__)m体操しなくちゃ〓

コメント(3)

重い…

05:52
体重51.0kg  
重い…

昨日食べたせいか
身体が重い…m(__)m
ねるまえ
アイスクリーム食べちゃたし

今日は雨だから
ワンコと散歩行けないな…m(__)m

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2011年5月23日(月)
体重52.0kg   体脂肪率24.0%

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

×

ワンコと散歩

×

又くうてもうた

19:28
体重52.0kg  
又くうてもうた

外食で ワイン ハンバーグ ポテト ご飯 アイスクリーム
くうてもうた…m(__)m
数字は嘘つかないよね!?体重計壊れてないよね…m(__)m

苦しい〜お風呂入ろう
幸せになろうみよっ〓

はぁ苦しい〜

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食べてもうた

12:36
体重495.0kg  
食べてもうた

なんだか
口寂しく
ケンタッキー2本サラダめかぶ食べてもうた…m(__)m

お腹がキュルキュルキュル〜って鳴いてる!!

急に食べたせいか気持ち悪い
眠い
睡眠不足だし
昨日腹へりでよく熟睡出来なかったし

何を私はやってるんだか

子供迎えの時間迄体操しよう!
しなくちゃ!

睡魔との闘い中

コメント(0)

ただいまっ〓

10:49
体重495.0kg  

ハイヒール履いてワンコと散歩終了〜〓朝味噌汁とヨーグルトだったせいか、いつもと変わらないのに疲れた

お昼軽くしようとしてたら旦那から焼き肉ランチ行こうって太ったって言っときながら、焼き肉はないよね〜
食べたら太るっていう考えはダメだよね…身体壊すよね…m(__)m

コメント(1)

2キロ減ってる!?

07:34
体重49.0kg  体脂肪率24.0%
2キロ減ってる!?

やっぱり酒飲まなかったかななのか、5じいこう食べないでいたからなのか…減ってる ケンタッキー食べたいとも思わない。子供が残した朝ご飯食べようか迷い中…お腹空かないなんでだろ…う不思議

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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