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ダイエット日記 > 背油ちゃんさんのマイページ

日記

2011年11月3日(木)
体重59.5kg   体脂肪率28.0%

骨盤体操5回

未記入

カーヴィダンス

未記入

8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コーヒーはブラック

未記入

お腹にぶるぶるをまく

未記入

腹八分目

未記入

もみほぐし

未記入

昨日大変な失敗をしてしまいました。我が家に来たばかりのワンコのトイレを洗いに行っている間 トイレのビニールシートを食べちゃったんです!病院に慌てて連れてったらレントゲンしてくれましたが翌日食べ物消化したらまたきてと言われました。今朝また行って全身麻酔で内視鏡を使い除去手術です(p_;)私の不注意で生後2ヶ月の赤ちゃんなのに 大きな負担を与えてしまいました。しかも除去したものにビニールがなくすでに腸へ行ってしまったとの事… 最悪の場合腸閉塞になり手術。 うんちになれば問題なしと言われて… もう家でおお泣きです
(;_;) わたしのせいで本当にどうしよう 大反省…つらい
ダイエットは今日もなにもできませんでした。
(*_*)
トホホ

コメント(3)

2011年11月1日(火)
体重59.0kg   体脂肪率32.0%

骨盤体操5回

未記入

カーヴィダンス

未記入

8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コーヒーはブラック

未記入

お腹にぶるぶるをまく

未記入

腹八分目

未記入

もみほぐし

未記入

旅行は楽しかったです
(^o^)/
そして昨日 わが家に新しい家族 フレンチブルドックの生後2か月のベビーがきました(*^_^*)しあわへ〜

子供三人 子犬一匹のママ 頑張ります☆
昨夜は 心配で何度も何度もワンコをみに行ったから 超寝不足です(笑)

さて ダイエットですが 昨日は旅行みやげをくばりまいて、新しい家族が増えバタバタバタバタ1日が終わり…何もしていませんでした。

今日は 何もなかったのに 何もしてにゃい
○Oo。.(T¬T)/~~~
生理前でめっちゃお腹が減り…ついつい食べちゃってました …

コメント(2)

2011年10月29日(土)

骨盤体操5回

未記入

カーヴィダンス

未記入

8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コーヒーはブラック

未記入

お腹にぶるぶるをまく

未記入

腹八分目

未記入

もみほぐし

未記入

食べてますよー がっつり胃が痛いくらいf^_^;

そしてこんな時間なのにまだのんでますがな〜

でも先ほど ホテルのアロマエステにいきました
チョ〜久々です こんな贅沢*・.。*(〃´∀`)・.。*・.。ベッドにうつ伏せになるとき 顔部分丸く穴あいてるじゃないですか〜 穴の中(床)に ガラスの花瓶にいい香りの花が一輪さしてあって 素敵★って癒されましたが 後半 花はきっと私のよだれまみれ だったと思う。 リンパマッサージを取り入れた椿オイルの全身コース80分 しあわへ〜♪♪ フェイスは角質や毛穴の汚れ落としをしてもらって たまごみたいにつやつやですっごく感動して(*^_^*)ピーリング ジェル 買っちゃいました ふふふ〜♪

温泉にて 夏休みあった以来の母に 痩せたなぁ!といってもらえたけど こんなリバウンド腹での再会はくやしかったです

明日最後にめいいっぱい遊んで 月曜日から頑張れるかな デブ期になるけど(泣笑)

明日は6時起きで 露天風呂いきます
多分起きれない

コメント(2)

2011年10月28日(金)
体重59.2kg   体脂肪率31.0%

骨盤体操5回

未記入

カーヴィダンス

未記入

8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コーヒーはブラック

未記入

お腹にぶるぶるをまく

未記入

腹八分目

未記入

もみほぐし

未記入

お…お久しぶりです
旦那のお母さんがいきなり肺炎で入院したんですよ(; ̄Д ̄)。これまたお父さんと言う人が何にも出来ない人で 長男の嫁(お義姉ちゃん)と次男嫁、私とで実家と病院を行き来して、しかもお母さんの母(おばあちゃん)が独り暮らしでお母さんは毎日食事を届けていたとかでそれもしました、 しかもお姉ちゃんが 行ってる時は私がお姉ちゃんの子ども三人を預かり…みたいな日々を過ごしました。
ヽ(・_・;)ノ
家族助け合うの当たり前だけど ちょっと…過酷な日々でございました なんとか今日退院してくれて 明日からの 私の実親との箱根旅行は無事いけそうですが… o(^-^)o … とにかく疲れた
そして…なにを隠そうリバウンドがすごい!とにかく お母さん入院してる間バタバタしすぎて あんま何食べたか解らないけど 酵素を意識した食事でないことは確かなのと(-.-)y-~~~ 食べれるときにアレコレつまんだり、(菓子パンが多かった) コンビニ食がとにかく主で
なんか ダイエットとは全くかけ離れた生活でした。 体重は一キロくらいで済んだが 見かけ やっばいくらい戻りました
(p_;) また頑張れるかしら すごいツラーイ 明日からの一泊旅行は 疲れを癒してきます 食べてやる〜飲んでやるぅぅぅぅ(泣) えーん
帰ってきたら また頑張れるかしら スッゴい不安。 (-_-#) いまから皆様の日記 読めなかったとこゆっくり拝見します たのしみ★

コメント(4)

2011年10月24日(月)
体重58.8kg   体脂肪率28.0%

よるごはん少なめ

×

骨盤体操5回

×

カーヴィダンス

○

8時以降食べない

○

サプリメントでサポート

○

オイルマッサージ

○
酵素をとりいれた食事
酵素をとりいれた食事

酵素について学びました
生野菜 果物 発酵食品 生魚に 多く含まれているようなので 今日は朝イチでスーパーで色々買いました

自分で酵素を手作りする事も出来るみたいだけど なんか失敗しそうで怖い (°д°;;)今チャレンジするかどうか迷ってます
朝★ 珈琲 青汁ホットケーキ

昼★ 生野菜サラダ 納豆キムチ チーズ

おやつ★ 豆腐ドーナツ

夜★ お鍋 (ポン酢)

*今 どうゆうダイエット生活が自分に あっているのか すごい考えてます (悩んでます)

カーヴィと 骨盤は 確定です。
酵素を意識した食事も今日から始めました
続けていけたらいいな〜

コメント(3)

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40代前半 女性 身長:156.0cm
このままでは
病気になる。

かわりたい。ガンバレ自分
2011年5月20日スタート
開始時70.0kg 41.0%
-0.5kg -5%
現在69.5kg 36.0%
あと21.5kg あと11%
目標48.0kg 25.0%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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