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ダイエットルール

1.間食禁止!実行率25%25%
2.寝る前にストレッチ実行率100%100%
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日記

2009年7月21日(火)
体重64.5kg

間食禁止!

×

寝る前にストレッチ

○

やっと

00:00

65きりました!

コメント(0)

2009年6月21日(日)

間食禁止!

×

寝る前にストレッチ

○

4日目

00:00

実家に帰ってきました。

用意しなくても
ご飯が出てくるので
つい食べ過ぎました。


今日は運動しなきゃ!

コメント(0)

2009年6月20日(土)
体重66.5kg

間食禁止!

○

寝る前にストレッチ

○

3日目

00:00

今日は自転車で
色々と行きました。

運動運動(-∀-)


明日も頑張るぞ!

コメント(0)

2009年6月18日(木)

間食禁止!

×

寝る前にストレッチ

○

1日目

00:00

初日から失敗です…
友達とお菓子を食べてしまいました。

その分明日はカロリー抑えて
食事します\(^o^)/

コメント(1)

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27歳 女性 身長:152.0cm
中学生から太り続け
ぽっちゃりがただの
デブになりました(+_+)

一人暮らしをはじめ
いいきっかけと思い
ダイエット始めました!!

仲間がほしいので
気軽に絡んで下さい★
2009年6月17日スタート
開始時67.0kg
-2.5kg
現在64.5kg
あと16.5kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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AIR
女性 
154.0cm 66.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

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