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ダイエット日記 > アルくんさんのマイページ

日記

2011年8月12日(金)
体重39.8kg

間食しない

×

昼御飯は少なめにする!

○



ふわぁWw

やばい。
気を抜いたらこうなるんだなWw
覚えておこうWw



なし


グラタン

間食
マドレーヌ擬←
ピーナッツチョコ3つ


うどん


いやぁ、うどん食べた後にチョコくってしもてん。
しかもカロリー高めの(^q^)やつWw

まぁ、明日は家族でプール行くんで
楽しんできますねWww

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2011年8月11日(木)
体重39.4kg

間食しない

未記入

昼御飯は少なめにする!

未記入



なし

焼きそば
炭酸

肉団子
野菜ジュース

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2011年8月10日(水)
体重39.4kg

間食しない

○

昼御飯は少なめにする!

○


徐々にですが減ってきてます\(^o^)/
これは

もう、あれですね

徹底して間食をやめてます∀
自分を褒めたい。

間食さえなければ、太ってなかった?
とまで、考えるほどです!

皆様!お菓子食べたい。って時
我慢をできるだけしてみては?

散歩に行くとか。
ショッピングとか?

色々気晴らしに何処かへ出掛けては?

自分はゲームしてますがWw

では、皆様また\(^o^)/

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2011年8月9日(火)
体重39.6kg

間食しない

×

昼御飯は少なめにする!

○

ヤフー\(^o^)/
祝うWww

やっとこ30s台だわWw

あぁがんばったかいがあるよWw



なし


カップめん
チョコパン
炭酸

間食
スイカアイス
紅茶


うどん
紅茶
野菜ジュース


いやぁWw
最近不規則な生活なの∀

朝(5:00)まで起きて
そっから昼(12:00)まで寝て

また活動してます←
夏休み満喫したいし…
夜はアニメ見なきゃねWw\(^o^)/

まぁ頑張りますんで、皆さまも
一緒に頑張ろう!

コメント(1)

2011年8月8日(月)
体重40.0kg

間食しない

○

昼御飯は少なめにする!

○


いやぁ
体重かわんねぇWww

まぁじっくりことこと
で行くよ∀


とりあえず
スペシャル☆心不全

うけたWww

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女性 身長:147.6cm


とりあえず、
2月終わるまでには
39いきたい!
2011年5月18日スタート
開始時44.0kg
-1.6kg
現在42.4kg
あと4.4kg
目標38.0kg

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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149.6cm 44.6s

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