このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > アルくんさんのマイページ

日記

2011年8月12日(金)
体重39.8kg

間食しない

×

昼御飯は少なめにする!

○



ふわぁWw

やばい。
気を抜いたらこうなるんだなWw
覚えておこうWw



なし


グラタン

間食
マドレーヌ擬←
ピーナッツチョコ3つ


うどん


いやぁ、うどん食べた後にチョコくってしもてん。
しかもカロリー高めの(^q^)やつWw

まぁ、明日は家族でプール行くんで
楽しんできますねWww

コメント(0)

2011年8月11日(木)
体重39.4kg

間食しない

未記入

昼御飯は少なめにする!

未記入



なし

焼きそば
炭酸

肉団子
野菜ジュース

コメント(0)

2011年8月10日(水)
体重39.4kg

間食しない

○

昼御飯は少なめにする!

○


徐々にですが減ってきてます\(^o^)/
これは

もう、あれですね

徹底して間食をやめてます∀
自分を褒めたい。

間食さえなければ、太ってなかった?
とまで、考えるほどです!

皆様!お菓子食べたい。って時
我慢をできるだけしてみては?

散歩に行くとか。
ショッピングとか?

色々気晴らしに何処かへ出掛けては?

自分はゲームしてますがWw

では、皆様また\(^o^)/

コメント(1)

2011年8月9日(火)
体重39.6kg

間食しない

×

昼御飯は少なめにする!

○

ヤフー\(^o^)/
祝うWww

やっとこ30s台だわWw

あぁがんばったかいがあるよWw



なし


カップめん
チョコパン
炭酸

間食
スイカアイス
紅茶


うどん
紅茶
野菜ジュース


いやぁWw
最近不規則な生活なの∀

朝(5:00)まで起きて
そっから昼(12:00)まで寝て

また活動してます←
夏休み満喫したいし…
夜はアニメ見なきゃねWw\(^o^)/

まぁ頑張りますんで、皆さまも
一緒に頑張ろう!

コメント(1)

2011年8月8日(月)
体重40.0kg

間食しない

○

昼御飯は少なめにする!

○


いやぁ
体重かわんねぇWww

まぁじっくりことこと
で行くよ∀


とりあえず
スペシャル☆心不全

うけたWww

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:147.6cm


とりあえず、
2月終わるまでには
39いきたい!
2011年5月18日スタート
開始時44.0kg
-1.6kg
現在42.4kg
あと4.4kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!