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ダイエット日記 > アルくんさんのマイページ

日記

2011年7月3日(日)
体重41.9kg

間食しない

×

45日目*結果

21:39
体重41.9kg  


まぁ予想通りに増えました訳ですが、41s台なので良しだょ
まぁギリギリですがω

あぁ。昼御飯って何でこんなに食っちゃうんだろうか。

明日から真面目にやりますWw
今までは真面目じゃなかったのかよW
って言いたくなりますねWww

ということで
食事制限をします。
ルール追加します!

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いやぁ、昼御飯は予想通り食いましたWww

もうご飯大盛2杯して
おろしハンバーグ食べて
野菜たっぷりtkマカロニサラダとコーンWww
チョコシャーベット
ミニパン5個くらい
お茶

とかヤバいしWww
また体重戻ったかも∀
やだなぁ。

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45日目朝

09:36
体重41.5kg  


おぉ、減った。

朝から寝坊したWw
ほいで今から出かける。9時の予定だったんだWww

12時に帰って来ます!

昼御飯は外食で
ステーキガストに行くらしいですWw
カロリー高いところに連れていくなよWw

とりま、行って来ます。

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2011年7月2日(土)
体重41.9kg

間食しない

×

44日目*結果

22:34
体重41.9kg  


なんか減ってるWw

ありがとうWw体重\(^o^)/
今日は晩御飯食べないって決めてる曜日だからまぁ我慢する。

明日朝は食べるから!
朝から昼間で出かける!

んじゃ、ドロン

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うへぇ
御菓子食べ過ぎたWw
tkもはや御菓子が昼御飯になってたWw

間食?

フレーク
うす塩ポテチプチ
コアラのマーチ苺味
炭酸

朝は追記とか言ってしなかったねWw
朝は
ミニクロワッサン3つ
炭酸

だね、そろそろジュース止めないと。
tk絶対御菓子食べなきゃ痩せれるよね自分Www

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44日目朝

10:08
体重42.4kg  


寝坊したWw
体重はまぁ減った。

朝ご飯は
まだ食べてないWw

まぁ食べるから

後で追記する\(^o^)/

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2011年7月1日(金)
体重42.8kg

間食しない

×

43日目*結果

23:06
体重42.8kg  


まぁこう言う結果になるわなWww

焼き鳥食い過ぎたWw
食ってるとき炭酸飲んだしWw
もうドンマイだよ


明日はもう極限食事制限する。

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今日はだいぶ食べちゃったWww

お昼

カツ丼
白米・ごま塩

間食

ベビースター
蒟蒻ゼリー
パン210カロリーくらい
試食焼き鳥
炭酸
アイス2個
まぁヤバいねWww

今日晩御飯は焼き鳥だよ、試食が美味しくてねWww

今日は太った。
明日から調節しよ。

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43日目朝

07:34
体重42.2kg  


おはようすWw

杏仁豆腐
白いパン

食べたよ\(^o^)/

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2011年6月30日(木)
体重42.5kg

間食しない

×

42日目*結果

21:41
体重42.5kg  


うわぁ、増えたな。
まぁ、減らす。

今日は晩御飯は抜いてます。
お腹がいっぱい過ぎて食べれなかったWww
やっぱり外食で食い過ぎたら腹もつよね。

あ、背筋を増やしましたWww
背肉ヤバいんで

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42日目


はぁい\(^o^)/
なんか今日病院行ったWww
頭悪いから病院行ったの。

まぁそれは置いといて。

今日のお昼は暴食に走りましたWww

和風ハンバーグ野菜たっぷり580カロリーくらいかな?
後妹の残したハンバーグと白米大盛Www

デザートにはブラウニーを3つ
ほうれん草も食べたよ、

間食は

ドーナツ
炭酸
カルピス

今日は流石に食べ過ぎました。
腹が減っては歩けまい←黙っWwww

あぁ体重計るのが怖いWww

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42日目朝

07:41
体重42.2kg  


うっす\(^o^)/
昨日はイナイレGOでしたねWww

まぁ、ダイエットの話に戻りますが。

んぁぁ、朝はコアラのマーチ食べたよWwいちご味∀
後は炭酸←

まぁ、そんなことで

がんばります\(^o^)/

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2011年6月29日(水)
体重42.4kg

間食しない

○

41日目*結果

20:46
体重42.4kg  
41日目*結果


そんなにWww

いうても半身浴30分したけどω
太ももが筋肉痛…

あんまり無理しないために足パカは筋肉痛が治るまで中断∀

天ぷらも食べました\(^o^)/
芋とカニカマの←
油ものは控えようWwww

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今日はなんか、食べてないのに増えた気がする。(大変なくらい筋肉痛だから)
筋肉痛だと体重ふえるんだって。


昼御飯
寿司食いに行きました。やっぱり外食でしたねWww

納豆巻き1
ロブスターの軍艦巻き2
すぃーとぽてと1
爽健美茶

うん、こんなもんかな。
今日の夜ご飯は暑いんで、そうめんです\(^o^)/

カラフルなそうめんなのω

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41日目朝

07:44
体重42.3kg  


今日から憂鬱な日々が続く。Www

とりあえず、朝は食欲ないんで。
食べない、tk食べれないω
吐きそうWwなんも食べてないのにWw

今日は昼には家に変えれるんで。昼御飯は家or外食です(^p^)
まぁだいたいは外食ですけどねWww

ということで、
行ってきます\(^o^)/

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女性 身長:147.6cm


とりあえず、
2月終わるまでには
39いきたい!
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開始時44.0kg
-1.6kg
現在42.4kg
あと4.4kg
目標38.0kg

 

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