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ダイエット日記 > アルくんさんのマイページ

日記

2011年7月8日(金)
体重41.6kg

間食しない

×

昼御飯は少なめにする!

×

50日目*結果

23:34
体重41.6kg  


減ってたぁ\(^o^)/
更新遅れましたねWw
9:00くらいに測ってましたWw

とりあえず。明日暇

友達でも誘ってカラオケ行こうかしらWw?

暇になったら絶対食べちゃうからねWw心配心配

ということで
お休みなさい

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うへぇWw
間食しちまったWw
でもダイエット用の御菓子で80iくらいしかないから∀
多分大丈夫…

あのねぇ汚い話今日順調に出てますWw
何か食べたあとには必ず!
嬉しい。

とりあえず今日は動いてないし体重に変わりはなさげだと思われるWw

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いやぁ朝から忘れてましたよWw
朝は抜きでtk起きてなくて
学校サボってました。

昼御飯はカップ麺とコアラのマーチ苺

美味しかった。

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2011年7月7日(木)
体重41.8kg

間食しない

×

昼御飯は少なめにする!

×

49日目*結果

22:07
体重41.8kg  


えっとねωえへへ∀

増えちゃった///←黙っ

反省しています。
昨日から0.4s増加はキツいよね。
また42sに戻っちゃうよ!やだ!

明日は調整して厳しくしますWw
もうふざけないよW←既にWw

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今日は普通に昼御飯弁当食いましたWw
竹輪とか入れたけどω


間食したよWwいっぱいWw
tk大量にWw蒟蒻ゼリー食いました
一袋まるまる気付いたら食べてたWwwww
反省∀
ジャーキーも食べたしもう駄目だω

今日は七夕なので晩御飯は寿司食いますWw
確実に今日はデブまっしぐらです\(^o^)/←馬鹿

とりあえず夏休みまでには41s抜けます。
これ絶対守る∀

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49日目朝


昨日から生理なので朝からは測れませんω

朝御飯は
またカロリー高いパンWww

まぁ朝御飯は大切だ!

では食べますWww

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2011年7月6日(水)
体重41.4kg

間食しない

○

昼御飯は少なめにする!

○

48日目*結果

21:33
体重41.4kg  


うわWw増えたし。

まぁ生理中だしω←

とりあえず生理中の足パカは無理Ww
中断します∀

生理終わればやる。

寝る。疲れた←

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ぐへぇ学校疲れたWw


ん、今日のお昼に友達から卵焼きをいただきました(^p^)うんWw

美味しかったω
明日は保育学習で保育園に∀
明日はお弁当かな…
ヘルシーにしますWw
野菜あるかな?

あ、今日生理来ましたWw
できるだけ体重を増えないようにしたいと思いますωω

がむば僕(>ω<)

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48日目朝

07:24
体重41.2kg  
48日目朝
48日目朝

んん
減った\(^o^)/
なんか嬉しい∀

朝はちゃんと水飲んでますω

朝御飯は
バナナカステラ\(^o^)/残り2本
なんか我慢できずに2本Wwww
しかも
プチしっとりチョコクッキー食べたWw
おWwwww菓Wwww子Www


とりあえずお腹好いてたのWwwww

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2011年7月5日(火)
体重41.6kg

間食しない

○

昼御飯は少なめにする!

○

47日目*結果

22:17
体重41.6kg  


ふぅω
まぁなんとかWw
減ってたね。

晩御飯あれだけ食べてこれはすごいWww
種類は少なかったけど量は1人で二人前は食べたWw

とりあえず、便秘ですWww
ヤバいし。
出ない。

腹筋なんか慣れてきたからまた回数増やそ。

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うわぁ、今日晩御飯食べてもたWww
体重確実増えたし。

まぁ、夏休み入るまでまだ15日あるしね。
大丈夫かな?Www

とりあえず、今日は体重計測るの怖いWww

晩御飯

冷やしラーメン
冷しゃぶ

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47日目朝

07:35
体重41.7kg  
47日目朝



徐々に減ってる。
こういう感じにいい感じに1日ちょっとずつ減っていく感じなダイエットが良い←
説明下手Www

とりあえず、朝御飯は
バナナカステラ\(^o^)/
これバナナあんが入ってて大好きω
でも小さいわりにカロリー高いんだよね。

3つ入ってて1つ食べたWw
バナナカステラ1つ126カロリー
くらいあるんだよWw
現実は厳しいね∀

であでぁ!

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2011年7月4日(月)
体重41.8kg

間食しない

○

昼御飯は少なめにする!

○

46日目*結果

20:32
体重41.8kg  


ふぅ、朝と変化なし
まぁ増えなくて良かった。

もう。
明日美術あるょ。
しんどWw

テスト帰ってくるω
もう点数ヤバいし。

とりま、明日の朝御飯を考えてたアルくんでした\(^o^)/

コメント(0)


今日から昼御飯は少なめ!
だから

おにぎり小2個
友達から卵焼き1つ


でした\(^o^)/
今回は本気ダイエットなので。

真面目に頑張る。
しかももうプール始まったしねWw

まぁやらないけど。
夏休みに補泳行くから。

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46日目朝

05:44
体重41.8kg  

ビミョーだけど、今のお腹の空っぽは昨日とは100gしか変わらないんだねWw
減ったことは大いに嬉しい\(^o^)/

朝水一杯飲むって決めて常温+ゆっくり
って飲もうを意識して飲んだけど
だるぃねWw先ずゆっくりがしんどいわWww

とりま、頑張るWwwww

朝御飯は
ミスドのドーナツ2個
アップルジュース

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女性 身長:147.6cm


とりあえず、
2月終わるまでには
39いきたい!
2011年5月18日スタート
開始時44.0kg
-1.6kg
現在42.4kg
あと4.4kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
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148.6cm 45.2s

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