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ダイエット日記 > TIROLさんのマイページ

日記

2011年5月27日(金)
体重54.9kg   体脂肪率29.5%

朝 体重を計る

○

記録

○

ご飯前に炭酸水を飲む

○

昨日は 岡山行ったりで ヨガできてない

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2011年5月26日(木)
体重54.9kg   体脂肪率29.2%

朝 体重を計る

○

記録

○

ご飯前に炭酸水を飲む

○

ヨガしたら 朝まで足先がほかほかしてた

コメント(0)

2011年5月25日(水)
体重54.8kg   体脂肪率28.8%

朝 体重を計る

○

記録

○

ご飯前に炭酸水を飲む

○

ここ2,3日 今まで購入したDVDをしてる。。
つまり・・ キックボクササイズとか。。。
うちの今の体力では無理。。。
il||li _| ̄|○ il||l
ヨガを90分してみたら
きついとこもあるけど これはできたw

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2011年5月24日(火)
体重55.1kg   体脂肪率29.1%

朝 体重を計る

○

記録

○

ご飯前に炭酸水を飲む

○

体重が減らない・・・
いろいろサイト見てたら ヤーナリズムに目がとまり
注文してしまった
28日到着する
楽しみ・・w

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2011年5月23日(月)
体重55.1kg   体脂肪率28.9%

朝 体重を計る

○

記録

○

ご飯前に炭酸水を飲む

未記入

やせきどころか・・

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40代後半 女性 身長:155.0cm
今年こそ足痩せをするぞっと。
2011年5月18日スタート
開始時53.3kg 28.6%
-3.3kg -1%
現在50.0kg 27.6%
あと2kg あと7.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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