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ダイエット日記 > tonちゃん。さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ストレッチする。実行率100%100%
2.三食きちんと食べる。実行率100%100%
3.便通はいいか。実行率100%100%
4.8時以降は食べない。実行率0%0%
5.マッサージする。実行率0%0%
6.海外セレブの筋トレする。実行率0%0%
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日記

2011年7月7日(木)
体重52.7kg

ストレッチする。

未記入

三食きちんと食べる。

未記入

便通はいいか。

未記入

8時以降は食べない。

未記入

マッサージする。

未記入

海外セレブの筋トレする。

未記入




まーた、太った!まぢでぶやん

可哀想!50切りたいなー

今月、50きるヽ(;▽;)ノ今月の目標決定

また、今日から頑張るからな

コメント(0)

2011年5月18日(水)
体重51.3kg

ストレッチする。

○

三食きちんと食べる。

○

便通はいいか。

○

8時以降は食べない。

×

マッサージする。

×





ここなら、知ってる人もおらんし
気軽に体重とか書ける!

だから、また頑張っちゃう( ̄▽ ̄)


受験生やったからって食べ過ぎて
冬から5kg増ですわー



とりあえず減らす!

プール始まるしねー



一緒に頑張ってくれる人募集中です。

コメント(1)

  1  
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23歳 女性 身長:156.0cm
受験生が終わってまたダイエット再開。
一緒に頑張っていってくれる人募集( ´ ▽ ` )ノ
2011年5月18日スタート
開始時53.0kg
-0.3kg
現在52.7kg
あと6.7kg
目標46.0kg

 

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昨日
合計

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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