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ダイエット日記 > ぱめら えりかさんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜8時以降ゎ何も食べない実行率0%0%
2.骨盤ダイエット実行率0%0%
3.風呂上がりにマッサージする実行率0%0%
4.1口30回ちゃんと噛む実行率0%0%
5.水をこまめに飲む実行率0%0%
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日記

2011年5月18日(水)
体重60.9kg

夜8時以降ゎ何も食べない

未記入

骨盤ダイエット

未記入

風呂上がりにマッサージする

未記入

1口30回ちゃんと噛む

未記入

水をこまめに飲む

未記入

えっ…

06:18

なぜか1kg増えてるしΣ(゚д゚lll)
今日バイトやからいっぱい動こ( ´ ▽ ` )

コメント(0)

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26歳 女性 身長:156.0cm

余裕こいていっぱい食べてたりしてたら
10キロ増えてたww

なのでダイエット頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
とりあえず元にもどさなくちゃです笑

なんかみなさんが成功した
ダイエットとかあれば
教えてください(´Д` )ww
2011年5月18日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+0.9kg ±0%
現在60.9kg 30.0%
あと10.9kg あと7%
目標50.0kg 23.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.1s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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