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ダイエット日記 > ぱめら えりかさんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜8時以降ゎ何も食べない実行率0%0%
2.骨盤ダイエット実行率0%0%
3.風呂上がりにマッサージする実行率0%0%
4.1口30回ちゃんと噛む実行率0%0%
5.水をこまめに飲む実行率0%0%
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日記

2011年5月18日(水)
体重60.9kg

夜8時以降ゎ何も食べない

未記入

骨盤ダイエット

未記入

風呂上がりにマッサージする

未記入

1口30回ちゃんと噛む

未記入

水をこまめに飲む

未記入

えっ…

06:18

なぜか1kg増えてるしΣ(゚д゚lll)
今日バイトやからいっぱい動こ( ´ ▽ ` )

コメント(0)

  1  
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26歳 女性 身長:156.0cm

余裕こいていっぱい食べてたりしてたら
10キロ増えてたww

なのでダイエット頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
とりあえず元にもどさなくちゃです笑

なんかみなさんが成功した
ダイエットとかあれば
教えてください(´Д` )ww
2011年5月18日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+0.9kg ±0%
現在60.9kg 30.0%
あと10.9kg あと7%
目標50.0kg 23.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 60.4s

sakura
女性 
154.0cm 61.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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