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ダイエット日記 > はるちゃんさんのマイページ

日記

2011年5月25日(水)
体重51.3kg

夜に間食しない!

○

朝に腹筋 50回

×

夜に腹筋 50回

×

エスカレーターなし!

○




サンドイッチ
ベーコンマヨパン

お昼
ラーメン
ドーナツ2こ


なし

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2011年5月21日(土)
体重51.8kg

夜に間食しない!

○

朝に腹筋 50回

×

夜に腹筋 50回

○

エスカレーターなし!

○



朝ご飯
パンにサラダのせた

お昼ご飯
カレー
サラダ
アイス

晩御飯
チョコ2つ

コメント(0)

2011年5月19日(木)
体重51.3kg

夜に間食しない!

○

明日から頑張ろう

22:13
体重51.3kg  

今日はかぜのため1日
家でごろごろしてました
そしてたくさん食べた


おにぎり1つ
アイス

お昼
アイス
枝豆
チョコパン2つ

夕方
チョコパン2つ


おうどん
アイス


…アイス食べ過ぎ(笑)

コメント(0)

昨日から風邪っぽいです〓
だから昨日は2食
しか食べてません
でもきっと食べたら
倍増えそうだなー…

コメント(0)

2011年5月17日(火)
体重51.4kg

夜に間食しない!

未記入

朝に腹筋 50回

未記入

夜に腹筋 50回

未記入

エスカレーターなし!

未記入

反省

22:59

夜にアイスを食べてしまいました

コメント(0)

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24歳 女性 身長:154.0cm
頑張ります〓
2011年5月17日スタート
開始時51.0kg 22.0%
-0.8kg ±0%
現在50.2kg 22.0%
あと8.2kg あと2%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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