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ダイエット日記 > miaさんのマイページ

日記

2013年7月29日(月)
体重47.5kg

夜のお菓子禁止

未記入

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

外食

08:52


土日は外食続きだったからなー

しょうがないね

また今週から引き締めてこ

夜食べると気持ち悪くなる

空腹でいるほうが調子いいや

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2013年7月27日(土)
体重47.0kg

夜のお菓子禁止

未記入

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

誤差?

09:50


たぶーん、46キロ代にはいってるかもだけど体重計の誤差もあるから47キロで!


この週末が勝負!外食には気をつけよう☆


今日は花火大会(*^^*)晴れそうだったら浴衣きたいなー♪

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2013年7月26日(金)
体重47.0kg

夜のお菓子禁止

未記入

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

08:17


ってなかなか痩せないのなんでだろー(=゚ω゚)ノ


上半身は結構絞れてきたけど、脚はまだまだ↓

理想にはほど遠いです>_<





ヒョナちゃんみたいな脚になりたーい!

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2013年7月24日(水)
体重47.5kg

夜のお菓子禁止

○

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

うーん

19:52


最近あんまり減らなくてやる気も↓↓

お昼も抜かしたいんだけど、仕事柄抜けないからなー。




はやく痩せたいよー>_<

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2013年7月20日(土)
体重47.5kg
消費カロリー 2,317 kcal

夜のお菓子禁止

×

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○


47キロ代になったょー☆

嬉しいな(*^^*)


でもここで気を抜いたら終わり!今までの努力が水の泡だか気をつけよ!



残り2.5キロ!がんばるぞー!

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女性 身長:165.0cm
目標は45キロ!友達の結婚式まであと一ヶ月。可愛くドレスが来れるようにがんばる☆
2011年5月17日スタート
開始時49.0kg
-3kg
現在46.0kg
あと1kg
目標45.0kg

 

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44歳 女性 
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