このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > miaさんのマイページ

日記

2013年7月29日(月)
体重47.5kg

夜のお菓子禁止

未記入

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

外食

08:52


土日は外食続きだったからなー

しょうがないね

また今週から引き締めてこ

夜食べると気持ち悪くなる

空腹でいるほうが調子いいや

コメント(0)

2013年7月27日(土)
体重47.0kg

夜のお菓子禁止

未記入

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

誤差?

09:50


たぶーん、46キロ代にはいってるかもだけど体重計の誤差もあるから47キロで!


この週末が勝負!外食には気をつけよう☆


今日は花火大会(*^^*)晴れそうだったら浴衣きたいなー♪

コメント(0)

2013年7月26日(金)
体重47.0kg

夜のお菓子禁止

未記入

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

08:17


ってなかなか痩せないのなんでだろー(=゚ω゚)ノ


上半身は結構絞れてきたけど、脚はまだまだ↓

理想にはほど遠いです>_<





ヒョナちゃんみたいな脚になりたーい!

コメント(0)

2013年7月24日(水)
体重47.5kg

夜のお菓子禁止

○

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

うーん

19:52


最近あんまり減らなくてやる気も↓↓

お昼も抜かしたいんだけど、仕事柄抜けないからなー。




はやく痩せたいよー>_<

コメント(0)

2013年7月20日(土)
体重47.5kg
消費カロリー 2,317 kcal

夜のお菓子禁止

×

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○


47キロ代になったょー☆

嬉しいな(*^^*)


でもここで気を抜いたら終わり!今までの努力が水の泡だか気をつけよ!



残り2.5キロ!がんばるぞー!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:165.0cm
目標は45キロ!友達の結婚式まであと一ヶ月。可愛くドレスが来れるようにがんばる☆
2011年5月17日スタート
開始時49.0kg
-3kg
現在46.0kg
あと1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 48.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.9s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!