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ダイエット日記 > シャンプーさんのマイページ

日記

2011年10月28日(金)
体重48.1kg

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

短期間の体重差はげしいなぁ笑


とりあえず気持ちで減ったんだな!笑


明日はディズニーだから、肥えて帰ってくる!

コメント(2)

2011年10月27日(木)
体重48.8kg

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

最近ばくばく食べてた結果がこれ笑

ま、こんなのすぐに
戻してやるさ^^/


強気にいくことにします笑

コメント(1)

2011年10月22日(土)
体重47.3kg   体脂肪率24.7%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

12時から同期の子とピザパーティです^^

嬉しい嬉しい!


久しぶりに会えるー!

コメント(4)

2011年10月20日(木)
体重47.3kg   体脂肪率24.7%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

子どもにうつされて完全にダウンしてます笑

子どもはピンピンなのに笑


今日も仕事がんばろー!

みなさんも風邪はやってるからお気をつけてー!

コメント(1)

2011年10月8日(土)
体重47.5kg   体脂肪率25.2%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

よーし!

46キロ台も
めじゃないわ♪

今日から3連休だから、職場の洋服買いにいこーと!

コメント(3)

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31歳 女性 身長:153.5cm
1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑

23年
5/17 56.0k
↓(-4キロ)
6/17 52.0k 30.2%
↓(-2.2キロ)
7/17 49.8k 27.2%
↓(-1.8キロ)
8/17 48.0k 26.6%
*-8k目標達成

24年
7/18 45.7k 21.1%
**-10k達成!!**

7/30 45.5k 20.8%
**体脂肪20%台達成!!**

18年1月1日 53.5k
+8k

28年7/6 54.0

8/5 50.6(−3.4キロ)

9月7日 49.3(−1.3キロ)

29年2月8日 52.6

3月55.5

4月53.9 -1.6キロ

6月53.1 -0.8キロ

7月52.2 −0.9キロ(−3.3キロ)
2011年5月17日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.7kg +1.8%
現在56.3kg 32.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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