このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > シャンプーさんのマイページ

日記

2012年7月15日(日)
体重46.4kg   体脂肪率22.7%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2012年7月6日(金)
体重47.2kg   体脂肪率23.8%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

ダイエットしつつ
チョコたべとります笑
まぁストレスためたら
リバウンドするから
食べたいときは食べます!

朝→キムチ、豆乳鍋、中華まん、チョコ
昼→キムチ、豆乳鍋、チョコ、りんご

コメント(0)

2012年6月2日(土)
体重46.6kg   体脂肪率21.9%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

お久しぶりです!

ちょっと恋をしたため
がんばりにきました笑

最近ストレスで肌荒れが。。( ; ; )

コメント(0)

2011年12月6日(火)
体重47.7kg

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

戻ってきたぜー!

今チャーハンいっぱい食べちゃった笑

明日は叙々苑で焼き肉です笑

コメント(2)

2011年12月3日(土)
体重48.2kg

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入
ひょっこり笑


仕事と試験で忙しくてコメントはしてないけど、みんなの日記みてるよー!!

最近食べてたから
体重増えたかと思ってたけど、また戻ってたみたいで良かった!


といいながら
休みでケーキ焼いてるけど笑


仕事で動いてるから
いーのだよ!笑


最近髪切って
パーマかけました♪パーマかけると顔の丸さが強調されるからまたがんばろう!

コメント(2)

  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65    
日記一覧
日記画像一覧

 


31歳 女性 身長:153.5cm
1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑

23年
5/17 56.0k
↓(-4キロ)
6/17 52.0k 30.2%
↓(-2.2キロ)
7/17 49.8k 27.2%
↓(-1.8キロ)
8/17 48.0k 26.6%
*-8k目標達成

24年
7/18 45.7k 21.1%
**-10k達成!!**

7/30 45.5k 20.8%
**体脂肪20%台達成!!**

18年1月1日 53.5k
+8k

28年7/6 54.0

8/5 50.6(−3.4キロ)

9月7日 49.3(−1.3キロ)

29年2月8日 52.6

3月55.5

4月53.9 -1.6キロ

6月53.1 -0.8キロ

7月52.2 −0.9キロ(−3.3キロ)
2011年5月17日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.7kg +1.8%
現在56.3kg 32.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

メゾフォルテ
38歳 女性 
151.1cm 56.3s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!