このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > シャンプーさんのマイページ

日記

2013年4月12日(金)
体重46.5kg   体脂肪率25.7%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

ぱやっぱっぱー

はなかっぱのエンディングかわいいー!

コメント(0)

2013年4月11日(木)
体重46.8kg   体脂肪率25.5%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

お弁当がたりなくて困る笑

コメント(0)

2013年4月9日(火)
体重47.0kg   体脂肪率25.5%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

2キロリバウンドー笑

またマイペースにがんばります笑

久しぶりにきたら、ここで前一緒に
がんばってくれてたピンキーのお友達が
「またがんばる!」てはじめた人が
結構いた!

みんな同じだね笑
ダイエットのライバル、リバウンドに
勝ちましょー!!笑

彼氏できたし、がんばる!
ちなみに彼氏は太い笑

コメント(0)

2012年9月21日(金)
体重44.8kg   体脂肪率21.7%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

新生活!

好きな人が家くるってゆったのに
恥ずかしくて断っちゃった(ーー;)

あーーあ笑

コメント(1)

2012年9月12日(水)
体重44.9kg   体脂肪率21.0%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

なんかガスがたまってお腹いたい(; ̄O ̄)

コメント(0)

  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 女性 身長:153.5cm
1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑

23年
5/17 56.0k
↓(-4キロ)
6/17 52.0k 30.2%
↓(-2.2キロ)
7/17 49.8k 27.2%
↓(-1.8キロ)
8/17 48.0k 26.6%
*-8k目標達成

24年
7/18 45.7k 21.1%
**-10k達成!!**

7/30 45.5k 20.8%
**体脂肪20%台達成!!**

18年1月1日 53.5k
+8k

28年7/6 54.0

8/5 50.6(−3.4キロ)

9月7日 49.3(−1.3キロ)

29年2月8日 52.6

3月55.5

4月53.9 -1.6キロ

6月53.1 -0.8キロ

7月52.2 −0.9キロ(−3.3キロ)
2011年5月17日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.7kg +1.8%
現在56.3kg 32.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!