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ダイエット日記 > 雪さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.カロリーを気にする!!実行率100%100%
2.スクワット1日30回!!実行率100%100%
3.腹筋1日30回!!実行率100%100%
4.足のコロコロをやる!!実行率100%100%
5.一日1500?の食事!!実行率0%0%
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日記

2010年8月17日(火)

カロリーを気にする!!

未記入

スクワット1日30回!!

未記入

腹筋1日30回!!

未記入

足のコロコロをやる!!

未記入

一日1500?の食事!!

未記入

宿題が全く終わらない☆笑 



笑えないけどね(ノ_ _)ノ汗

コメント(0)

2010年8月10日(火)

カロリーを気にする!!

未記入

スクワット1日30回!!

未記入

腹筋1日30回!!

未記入

足のコロコロをやる!!

未記入

一日1500?の食事!!

未記入

うへー

00:00

久しぶりの更新(●・ω・)/

旅行行っておいしい物食べすぎた(;≧皿≦)
また今日からダイエットする!!


でもロールケーキ美味すぎる(●´艸`)



花火大会あって浴衣着ることになったぁ☆
楽しみ♪

コメント(0)

2010年8月5日(木)
体重51.0kg

カロリーを気にする!!

○

スクワット1日30回!!

未記入

腹筋1日30回!!

未記入

足のコロコロをやる!!

○

一日1500?の食事!!

未記入

昨日は買い物楽しかった☆
友達も「元気になった?」とか気つかってくれて嬉しかった☆

でもなんかまだ・・・うん。
吹っ切れてはないのかも(泣)

 
旅行だ☆
月曜日まで更新できないやぁ↓

泳ぎまくって痩せる!!笑

コメント(0)

2010年8月4日(水)
体重51.0kg

カロリーを気にする!!

○

スクワット1日30回!!

未記入

腹筋1日30回!!

未記入

足のコロコロをやる!!

○

一日1500?の食事!!

未記入

昨日更新出来なかった><

ちょっといろいろあって泣いてた・・・
まぁもう吹っ切れたからいいけど


ストレスでロールケーキ食べちゃった(●´ω`●)
でもなんか最近足が痩せてきた☆
  


今日は買い物でストレス発散してくる♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)

コメント(2)

2010年8月3日(火)
体重51.0kg

カロリーを気にする!!

未記入

スクワット1日30回!!

未記入

腹筋1日30回!!

未記入

足のコロコロをやる!!

○

一日1500?の食事!!

未記入

最近ちょっといろいろあって病んでて日記書いてなかった↓
でも今日解決しそうだから良かったわ☆
いい意味か悪い意味かどっちで解決するかはわかんないけど悪い意味だったらまた病むかも・・・

今日で全て決まるよ(´。_。`)


そういえば体重がまた1?落ちてた(-∀☆)
多分ストレスだと思うけど。笑


また明日更新しよっ(´・ω・`)ノ

コメント(1)

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23歳 女性 身長:163.0cm
久しぶりに日記をつけていこうと思います(^?^*)v
夏休み中に頑張りまくる!!
是非!!見たらコメよろしくお願いします☆ズベッ(ノ_ _)ノ
2009年6月15日スタート
開始時55.0kg
-4kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.2s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

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