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グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食抜き実行率33%33%
2.毎日水を1.5リットルは飲む実行率100%100%
3.毎日排便実行率100%100%
4.腹筋、腰回し20回実行率100%100%
5.背伸びダイエット実行率0%0%
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日記

2010年1月11日(月)
体重63.0kg

間食抜き

未記入

毎日水を1.5リットルは飲む

未記入

毎日排便

未記入

腹筋、腰回し20回

未記入

背伸びダイエット

未記入

だいぶ放置してましたね;また体重ふえました><;
最近背伸びダイエットを始めました!
三日坊主にならないように頑張ります!

てか来月入試です><;
高校合格して高校デビューしたいです!
制服着こなせたいしスカート短くしたい><

第一印象が大事なので頑張ります

コメント(0)

2009年7月21日(火)
体重62.9kg

間食抜き

○

毎日水を1.5リットルは飲む

○

毎日排便

○

腹筋、腰回し20回

○

■起床…7時45分


■朝
ベーコンエッグ
コーヒー


■昼
そうめん
フライドポテト


■夜
豚肉とにんにくの芽の炒め物






今日は国語の補習に行きました。
文法難しいです・・・
日本語が嫌になってくる(笑)

コメント(0)

2009年7月20日(月)
体重63.0kg

間食抜き

×

毎日水を1.5リットルは飲む

○

毎日排便

○

朝計ったら0.5?減ってました^^


■起床 8:40
思いっきり部活に遅刻\(^O^)/


■朝
コーンフレーク


■昼
サンドイッチ
おにぎり一個


■夜
豚肉とにんにくの芽の炒め物


■間食
妹が残したポテロングを少し^^;



今日は普通より少ないほうですかね・・・
とりあえず50?代まで落とします><

コメント(0)

2009年7月19日(日)
体重63.5kg

間食抜き

×

毎日水を1.5リットルは飲む

○

毎日排便

○

>>あやかさん
お返事が遅くなってしまい申し訳ありません;
はい!一緒に頑張りましょう^^


***************************************


お久しぶりです^^;
更新サボってる間いろんなことがありました。
まず期末テスト。なんと全教科平均以上!やったぜ!
そのあとは修学旅行で沖縄に行きました。
海綺麗だったなぁ〜^^

とまぁこんなことがあったりしてしばらくお休みしてました;
ごめんなさい;

てか体重変わってねーし。

増えてるし。


夏休みなんでまた痩せます!

コメント(0)

2009年6月22日(月)

間食抜き

未記入

毎日水を1.5リットルは飲む

未記入

毎日排便

未記入

腹筋、腰回し20回

未記入

背伸びダイエット

未記入

0622

00:00

■コメント返信
>>kanameさん
コメントありがとうございますー^^
そうなんですよねー;なかなか体重が減らなくて;
お互いがんばりましょう!


----------------------------------------


ひいいいい放置すみません!!
明日は期末テストです!

とりあえず今日は水泳の授業がありました。
死ぬかと思った(笑)


テスト終わってからまたきます・・・;

コメント(2)

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23歳 女性 身長:149.0cm
いわゆるチブ(チビデブ)です;
身長は止まったぽく体重は増え続けるばかり・・・
ダイエットだー!と思ってヨガをやってみても続かず体重へってもまた戻り・・・現在減ったり増えたりしております。

↓アメブロ↓
http://ameblo.jp/xxleafxx/
2009年6月12日スタート
開始時63.0kg
±0kg
現在63.0kg
あと18kg
目標45.0kg

 

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