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日記

2018年8月15日(水)
体重73.4kg   体脂肪率41.0%

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2018年8月14日(火)
体重73.8kg   体脂肪率40.6%

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2018年8月13日(月)
体重74.4kg   体脂肪率40.8%

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2018年8月12日(日)
体重74.0kg   体脂肪率41.1%

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2018年8月10日(金)
体重73.6kg   体脂肪率40.6%

コメント(0)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.6kg -3%
現在73.4kg 41.0%
あと5.4kg あと4%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
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じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 71.9s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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