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ダイエット日記 > ぽよぽよ姫さんのマイページ

日記

2009年6月29日(月)
体重62.3kg   体脂肪率27.7%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

未記入

骨盤体操

未記入

今日も外食。。。

明日体重測定こわいな。

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2009年6月28日(日)
体重62.2kg   体脂肪率27.4%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

×

骨盤体操

×

外食しまくり。。。

コメント(0)

2009年6月27日(土)
体重62.9kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

○

骨盤体操

×

戻った。。。


※摂取カロリー 1500kcal

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2009年6月26日(金)
体重62.0kg   体脂肪率27.4%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

○

骨盤体操

×

なんか一気に減った〜

※摂取カロリー 1760kcal

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2009年6月25日(木)
体重62.6kg   体脂肪率27.1%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

○

骨盤体操

○

コアリズム3日目。

相変わらずむずかしい・・
でもちょっとできると楽しいかも☆


※摂取カロリー 1380kcal

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30代後半 女性 身長:167.0cm
綺麗な三十路になるぞ!!!!!
2009年6月10日スタート
開始時64.3kg 28.8%
-1.4kg +0.2%
現在62.9kg 29.0%
あと12.9kg あと11%
目標50.0kg 18.0%

 

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バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.9s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

たぁ
20代後半 女性 
158.5cm 47.3s

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