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ダイエット日記 > ぽよぽよ姫さんのマイページ

日記

2009年7月4日(土)
体重62.5kg   体脂肪率27.4%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

×

骨盤体操

×

飲み会。。。

暴飲暴食。。。

コメント(0)

2009年7月3日(金)
体重62.3kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

×

骨盤体操

×

※摂取カロリー 1840kcal

コメント(0)

2009年7月2日(木)
体重61.9kg   体脂肪率27.6%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

○

骨盤体操

○

※摂取カロリー 1780kcal

コメント(0)

2009年7月1日(水)
体重62.2kg   体脂肪率27.6%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

○

骨盤体操

×

※摂取カロリー 1650kcal

コメント(0)

2009年6月30日(火)
体重62.3kg   体脂肪率27.7%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

×

骨盤体操

×

※摂取カロリー 1500kcal

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:167.0cm
綺麗な三十路になるぞ!!!!!
2009年6月10日スタート
開始時64.3kg 28.8%
-1.4kg +0.2%
現在62.9kg 29.0%
あと12.9kg あと11%
目標50.0kg 18.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.2s

レモン
女性 
166.4cm 64.3s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.9s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

たぁ
20代後半 女性 
158.5cm 47.3s

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