このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽよぽよ姫さんのマイページ

日記

2009年7月9日(木)
体重62.0kg   体脂肪率27.4%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

×

骨盤体操

×

☆30日目☆

00:00
体重62.0kg  体脂肪率27.4%

今日は体調悪くて、運動お休みです。。


※摂取カロリー 1500kcal

コメント(0)

☆30日目☆

00:00
体重62.0kg  体脂肪率27.4%

※摂取カロリー 1500kcal

コメント(0)

2009年7月8日(水)
体重62.4kg   体脂肪率27.9%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

×

骨盤体操

○

※摂取カロリー 1500kcal

コメント(0)

2009年7月7日(火)
体重63.4kg   体脂肪率27.3%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

○

骨盤体操

○

しっかり戻りました。。。

ってか増えました。。。

日頃の行いがあらわれましたね。


心入れ替えてがんばらなければ!!


※摂取カロリー 1500kcal

コメント(0)

2009年7月6日(月)
体重62.0kg   体脂肪率27.8%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

×

骨盤体操

×

今日はバイキング。。。

ダイエット中なのにいかんなぁ・・・

コメント(0)

2009年7月5日(日)
体重62.2kg   体脂肪率27.3%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

○

骨盤体操

×

あまり体重増えてなかった。

なんで??

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:167.0cm
綺麗な三十路になるぞ!!!!!
2009年6月10日スタート
開始時64.3kg 28.8%
-1.4kg +0.2%
現在62.9kg 29.0%
あと12.9kg あと11%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

優羽空
女性 
166.0cm 61.1s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.1s

一覧へ

 

まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

たぁ
20代後半 女性 
158.5cm 47.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!