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ダイエット日記 > ぽよぽよ姫さんのマイページ

日記

2009年7月14日(火)
体重61.5kg   体脂肪率27.9%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

×

骨盤体操

×

今日もダイエットおさぼり。。。

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2009年7月13日(月)
体重61.3kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

×

骨盤体操

×

今日は旦那ちゃんとマザー牧場に行ってきました♪

マザー牧場初体験。
以外に楽しめました☆

暑くて風も強くて髪の毛もしゃもしゃになりながらも、動物たちと癒されたぁ。。。

たくさん食べて飲んで完璧ダイエット休止モード。。。

コメント(0)

2009年7月12日(日)
体重61.2kg   体脂肪率27.1%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

×

骨盤体操

×

カロリー計算できず・・

コメント(0)

2009年7月11日(土)
体重61.3kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチする

×

骨盤体操

×

※摂取カロリー 1630kcal

コメント(0)

2009年7月10日(金)
体重61.5kg   体脂肪率27.0%

夜8時以降は食べない

×

ストレッチする

×

骨盤体操

×

※摂取カロリー 1680kcal

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:167.0cm
綺麗な三十路になるぞ!!!!!
2009年6月10日スタート
開始時64.3kg 28.8%
-1.4kg +0.2%
現在62.9kg 29.0%
あと12.9kg あと11%
目標50.0kg 18.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

たぁ
30代前半 女性 
158.5cm 47.3s

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