このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > \ はな /さんのマイページ

日記

2009年6月17日(水)
体重42.4kg   体脂肪率20.0%

半身浴30分以上

×

顔痩せ運動

×

お尻やせ

×

太ももやせ運動

×

間食はしない(100calまで)

×

腹八分目にする

×

毎日体重計にのる

○

7日目

00:00

今日は学校で陸上記録会でした\(^o^)/

盛り上がってたけどなんかその雰囲気になじめずwwww



いっぱい汗かいたから、
やせるだろうなー\(^o^)/と思って
期待して体重計にのったらあらあらまあまあ←
太っていました( ^o^):;*.'

どんまいすぎるwwwwwww





朝…サンドウィッチ・おにぎり・キウイ・イチゴ

昼…お弁当(サンドウィッチ・キウイ・イチゴ)

夜…すぶた・ごはん・切干大根・サラダ・パン2個・ヨーグルト



ご飯食いすぎだろwwwwww

コメント(0)

2009年6月16日(火)
体重42.4kg   体脂肪率18.0%

半身浴30分以上

×

顔痩せ運動

○

お尻やせ

×

太ももやせ運動

×

間食はしない(100calまで)

○

腹八分目にする

○

毎日体重計にのる

○

えっへっへ/(^o^)\
どんまい自分
増えたぜ体重

どーやったら痩せるのかしらん(´・ω・`)



朝…食パン1枚・コーンフレーク


昼…給食(ご飯・煮物・鶏肉サラダ・ミニトマト・牛乳)

夜…春雨・ご飯・肉じゃが



夜はかなり減らした(*´ω`*)

コメント(0)

2009年6月15日(月)
体重42.0kg   体脂肪率17.5%

半身浴30分以上

×

顔痩せ運動

×

お尻やせ

未記入

太ももやせ運動

×

間食はしない(100calまで)

×

腹八分目にする

×

毎日体重計にのる

○

金〜土は京都にお泊りしてて更新できませんでした(´;ω;`)


しかもずっとここに繋がりませんでしたあたしだけですか/(^o^)\


しかも土曜日は朝昼夜と三食外食というとんでもない失態wwwww


あーあおわた/(^o^)\



とりあえず今日の分書きます(´・ω・`)




朝…食パン1枚・バナナ


昼・・・給食(ごはん・みそしる・いんげんのなんとか炒め・焼きカレイ)


間食…わらびもち・モスド/(^o^)\食いすぎ乙



夜・・・これから





ああああああ変化なしだしね

コメント(0)

2009年6月11日(木)
体重42.0kg   体脂肪率20.0%

半身浴30分以上

×

顔痩せ運動

○

お尻やせ

○

太ももやせ運動

×

間食はしない(100calまで)

○

腹八分目にする

×

毎日体重計にのる

○

きゃあああああ(´;ω;`)
ふえたああああ!

なんかもうほんとふとったwwww
太ももとか前両手でつかめたのにもうつかめない( ^o^):;*.'
どうしようwwwwwwww

ああああサプリメント気になるよおおおおお
でも肌あれそうだしこわいよおおおおお

ダイエットってやったことなかったから何すればいいのか
わかんないようううう




朝…味噌汁、バナナ、


昼…給食(ごはん、ふりかけ、中華スープ、牛乳)


夜…ごはん、シャケこしょう焼き、豆腐、みそしる、びわ


間食…びわ

コメント(0)

2009年6月10日(水)
体重41.0kg   体脂肪率18.0%

半身浴30分以上

未記入

顔痩せ運動

未記入

お尻やせ

未記入

太ももやせ運動

未記入

間食はしない(100calまで)

未記入

腹八分目にする

未記入

毎日体重計にのる

未記入

骨盤運動する

未記入

はじめまして、
前もこのブログでダイエットしてたんですが、
間が空いてしまって…新しく始めることにしました\(^o^)/


足をほっそりさせて、顔もやせて、とにかく
スタイル良くさせたいです!


それでは今日食べたもの書いていきます\(^o^)/



朝…コーンフレーク、ドーナツ


昼…シャケフレークご飯、春雨スープ


間食…もみもみファンタ、ラーメン


夜…これから(^ω^)



ラーメン間食とはまさかですね( ^o^):;*.'
やっちまいました←

コメント(1)

  1  2  3  4  
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:156.7cm
こんにちは/*

中3の受験生です(´・ω・`)
夏になるまでに…遅くとも高校に行くまでには
スリムボディになりたいですねー(´・ω・`)

足やせ中心にするつもりです\(^o^)/
2009年6月10日スタート
開始時42.0kg 18.0%
-1.3kg -2%
現在40.7kg 16.0%
あと1.7kg あと2%
目標39.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

一覧へ

 

まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!