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ダイエット日記 > あゆさんのマイページ

日記

2011年9月3日(土)
体重70.2kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

○

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

9月3日

16:47

便、○

朝、ご飯多め、蒲焼き、オニオンスープ

昼、なし

夜、納豆ご飯

間食、クッキー少し

今日朝御飯ガッツリ過ぎて既に大丈夫がやばい!!(´Д`)
体重増えるとやる気なくす…(´・ω・`)
自分が悪いんだけどね(;つД`)

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2011年9月2日(金)
体重70.0kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

○

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

9月2日

17:59


朝、ご飯、納豆

昼、パン、ブルーベリーパイ

夜、カレー少し

間食、アイス、クッキー少し

昨日あれからカレー食べたりパン食べたり
したから減ってない><

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2011年9月1日(木)
体重70.0kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

×

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

やば!!

18:13

クッキー大量に食べちゃった(´・ω・`)

まぢ後悔…泣

コメント(2)

9月1日

17:24
体重70.0kg  


朝、ご飯、納豆

昼、ご飯、煮物、お吸い物

夜、ベーグル

間食、アイス

もうすぐ60キロ台へ!!

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2011年8月31日(水)
体重70.3kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

×

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

×


朝、なし

昼、納豆ご飯

夜、ご飯、白身フライ

間食、海老煎餅、アイス

間食がっつりー。。。

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2011年8月30日(火)
体重70.6kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

○

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

30日

21:28

便○

朝、なし

昼、モスバーガー、ブルーベリーパイ

夜、豆腐

間食、煎餅

昼食べる前に体重計ったら69.9だった!
っでも食べちゃったから今体重やばいが。
ちょっとやる気出た(。・ω・。)

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27歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(*´∇`*)

2011*6*12
無事元気な男の子を出産しました\(^^)/
我が子にメロメロです(*^^*)

妊娠前72キロ
出産時81キロ
出産後75キロ

な感じです(´▽`)

妊娠中何だかんだ臨月に入ったら
一気に体重が増えて軽く食事制限したり
色々しましたがこの有り様…(泣)

今日から少しずつ産後ダイエット頑張ります!!
2011年5月12日スタート
開始時81.0kg
-15.8kg
現在65.2kg
あと5.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 67.0s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.8s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.9s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

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