このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あゆさんのマイページ

日記

2011年9月12日(月)
体重69.4kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

×

便は出た(´・ω・`)?

×

マッサージする!

○

足パカする

×

13日

22:35

便×

朝、なし

昼、サラダ、納豆、ご飯、目玉焼き、ウィンナー

夜、ミートスパ

間食、つまみ、ビール2缶

今日で息子は3ヵ月♪
1年振りのビールを飲んじゃいました!!
うますぎる!!^^

明日からダイエット頑張ります(*´∇`*)

コメント(0)

2011年9月11日(日)
体重69.3kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

○

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

便○

朝、ご飯、ウィンナー

昼、マック

夜、なし

間食、ミスド

1時間散歩して68キロ入ったのに
マック+ミスドで1キロも増えちゃった><
明日元に戻ってますように(´・ω・`)

コメント(0)

2011年9月10日(土)
体重69.3kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

○

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

らんち

20:31

便○

朝、納豆ご飯

昼、ハンバーグ、ライス

夜、なし

間食、クッキー2枚

コメント(0)

2011年9月9日(金)
体重69.7kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

○

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

×



便○

朝、なし

昼、マック

夜、たらこおにぎり

間食、ケーキ

コメント(0)

2011年9月6日(火)
体重69.8kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

×

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

便○


朝、なし

昼、モスバーガー2つ、ポテト

夜、納豆ご飯少し

間食、ミスド3つ

今日カロリー高いのばっかりだあ(´Д`)

コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(*´∇`*)

2011*6*12
無事元気な男の子を出産しました\(^^)/
我が子にメロメロです(*^^*)

妊娠前72キロ
出産時81キロ
出産後75キロ

な感じです(´▽`)

妊娠中何だかんだ臨月に入ったら
一気に体重が増えて軽く食事制限したり
色々しましたがこの有り様…(泣)

今日から少しずつ産後ダイエット頑張ります!!
2011年5月12日スタート
開始時81.0kg
-15.8kg
現在65.2kg
あと5.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あやめ
女性 
158.0cm 62.3s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

ミ−コ
女性 
157.0cm 67.6s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!