このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 胡桃割り人形さんのマイページ

日記

2011年5月18日(水)
体重57.2kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

6日目

23:38

今日のたこせんを食べました

あと雪の宿も・・・

なので体重増です

30分間走のやってないし

やばいです

筋肉痛には勝てないです

コメント(2)

2011年5月17日(火)
体重56.8kg   体脂肪率28.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

5日目

23:58

あー

今日もたこせん食べました

ごめんなさい

当分間食はたこせんでしょう

食べたら走るしかない

てな訳で今日も30分間走

明日こそはたこせんを我慢する

頑張って痩せたーい

コメント(2)

2011年5月16日(月)
体重56.6kg   体脂肪率29.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

×

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

4日目

23:04

今日はついにストレスが爆発

8時にたこせんを食ってしまった

もうイライラが止まらないです

テストが嫌

その後に30分走った

なんで30分も走り続けていられたんだろうね・・・

増田愛ですかね❤

キモいんでスルーしてください

コメント(2)

2011年5月15日(日)
体重57.0kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

○

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

×

3日目

23:52

今日は何も食べなかったんで減りましたー

嬉しいですね

けどストレスは一方に溜まります

どうにかならんかなー

コメント(0)

2011年5月14日(土)
体重57.4kg   体脂肪率26.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

×

2日目

23:07

今日はついに間食をしてしまった

誘惑に負けました

たこせんが大好きで・・・♥

あと0カロリーのゼリー

最近ストレス溜まってます

食べて発散は一番悪い

体重が0.2キロ増えた><

よく考えたら

食べなかったら痩せてたのね

バカだー

誰か喝入れてください

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.1s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 58.1s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.7s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!