このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 胡桃割り人形さんのマイページ

日記

2011年5月18日(水)
体重57.2kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

6日目

23:38

今日のたこせんを食べました

あと雪の宿も・・・

なので体重増です

30分間走のやってないし

やばいです

筋肉痛には勝てないです

コメント(2)

2011年5月17日(火)
体重56.8kg   体脂肪率28.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

5日目

23:58

あー

今日もたこせん食べました

ごめんなさい

当分間食はたこせんでしょう

食べたら走るしかない

てな訳で今日も30分間走

明日こそはたこせんを我慢する

頑張って痩せたーい

コメント(2)

2011年5月16日(月)
体重56.6kg   体脂肪率29.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

×

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

4日目

23:04

今日はついにストレスが爆発

8時にたこせんを食ってしまった

もうイライラが止まらないです

テストが嫌

その後に30分走った

なんで30分も走り続けていられたんだろうね・・・

増田愛ですかね❤

キモいんでスルーしてください

コメント(2)

2011年5月15日(日)
体重57.0kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

○

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

×

3日目

23:52

今日は何も食べなかったんで減りましたー

嬉しいですね

けどストレスは一方に溜まります

どうにかならんかなー

コメント(0)

2011年5月14日(土)
体重57.4kg   体脂肪率26.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

×

2日目

23:07

今日はついに間食をしてしまった

誘惑に負けました

たこせんが大好きで・・・♥

あと0カロリーのゼリー

最近ストレス溜まってます

食べて発散は一番悪い

体重が0.2キロ増えた><

よく考えたら

食べなかったら痩せてたのね

バカだー

誰か喝入れてください

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

はる
女性 
156.0cm 59.6s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!