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ダイエット日記 > 胡桃割り人形さんのマイページ

日記

2011年5月23日(月)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

今日は雪の宿となにか食べました

明日から心機一転で頑張ります!

コメント(1)

2011年5月22日(日)
体重57.4kg   体脂肪率28.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

今日は雪の宿と最中を食ってしまった

最近雪の宿LOVEです

また生理なったし・・・(´・ω・`)

まだ8日しか経ってないのに

このままじゃ修学旅行とかぶってしまう

かぶったら思う存分楽しめない・・・

どうしたら月1の周期になるかな・・・?

コメント(0)

2011年5月21日(土)
体重57.6kg   体脂肪率27.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

9日目

23:23

今日は食べては寝るの1日でした

たこせん、雪の宿、プリンなど

なので体重が戻ってきた

やっぱりダイエットは向いていないんじゃないかな…

コメント(2)

2011年5月20日(金)
体重57.2kg   体脂肪率25.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

8日目

23:31

今日はまたおやつを食べてしましました

だから体重が減らないんだよね

明日もまた食べるんだろうな・・・

コメント(1)

2011年5月19日(木)
体重57.2kg   体脂肪率26.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

7日目

23:07

今日はカロリー控えめに寒天ぜリーを半分と

五月ヶ瀬を食べました

カロリーは控えめだけど

出来るだけ間食をなくす!!

明日は1000メートル走でいい汗かきます

あと暇だったら30分間走もやりたいな・・・

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

みー
43歳 女性 
155.3cm 55.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.7s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

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