このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 胡桃割り人形さんのマイページ

日記

2011年5月23日(月)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

今日は雪の宿となにか食べました

明日から心機一転で頑張ります!

コメント(1)

2011年5月22日(日)
体重57.4kg   体脂肪率28.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

今日は雪の宿と最中を食ってしまった

最近雪の宿LOVEです

また生理なったし・・・(´・ω・`)

まだ8日しか経ってないのに

このままじゃ修学旅行とかぶってしまう

かぶったら思う存分楽しめない・・・

どうしたら月1の周期になるかな・・・?

コメント(0)

2011年5月21日(土)
体重57.6kg   体脂肪率27.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

9日目

23:23

今日は食べては寝るの1日でした

たこせん、雪の宿、プリンなど

なので体重が戻ってきた

やっぱりダイエットは向いていないんじゃないかな…

コメント(2)

2011年5月20日(金)
体重57.2kg   体脂肪率25.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

8日目

23:31

今日はまたおやつを食べてしましました

だから体重が減らないんだよね

明日もまた食べるんだろうな・・・

コメント(1)

2011年5月19日(木)
体重57.2kg   体脂肪率26.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

7日目

23:07

今日はカロリー控えめに寒天ぜリーを半分と

五月ヶ瀬を食べました

カロリーは控えめだけど

出来るだけ間食をなくす!!

明日は1000メートル走でいい汗かきます

あと暇だったら30分間走もやりたいな・・・

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.6s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 59.2s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!