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ダイエット日記 > 胡桃割り人形さんのマイページ

日記

2011年6月5日(日)
体重57.0kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

×

最近毎日更新できません

今日はいろいろ食べすぎました

油断しちゃだめだな

コメント(1)

2011年6月3日(金)
体重56.8kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

久しぶりです

ここ2,3日体重は一定でした

今日はちょっとだけ増えた程度です

まだ油断はしちゃダメだ

コメント(2)

2011年5月31日(火)
体重56.4kg

間食をしない

未記入

夜7時以降はお茶だけ

未記入

ストレッチをする

未記入

腹8分目まで

未記入

体重が減ったー

コメント(0)

2011年5月30日(月)
体重56.6kg   体脂肪率28.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

今日も食べちゃいましたね…

けど減りましたよ

やっふー(^○^)/

コメント(0)

2011年5月29日(日)
体重56.8kg   体脂肪率27.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

×

ストレッチをする

×

腹8分目まで

×

今日は梅田から歩いて帰ってきた

めっちゃ歩いた

けどその代わりにかなり食べた

けど体重は減った

よかったー

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 60.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

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