このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 胡桃割り人形さんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.間食をしない実行率0%0%
2.夜7時以降はお茶だけ実行率0%0%
3.ストレッチをする実行率0%0%
4.腹8分目まで実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年6月20日(月)

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

2011年6月15日(水)

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

2011年6月8日(水)
体重56.0kg   体脂肪率27.5%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

今日はおかき1枚で終わりました

体重減ったって分かると

嬉しいです(´ω`*)

コメント(1)

2011年6月7日(火)
体重56.4kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

また55キロ代から増えました

人生そんなに甘くないですね

コメント(1)

2011年6月6日(月)
体重55.8kg   体脂肪率27.0%

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

ついに55s代!!

嬉しい

前はこの段階でダイエットをやめたから

元に戻ったんだよね

今回はそんなことが無いように

日々努力です

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 58.3s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!