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ダイエット日記 > かしこさんのマイページ

日記

2012年2月26日(日)
体重48.1kg   体脂肪率28.3%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入




もうすぐダイエットはじめて一年たつのに、


あんま体重変わってないってどういうこと!?






…自分根性ないなぁ。

もうちょっと頑張ろうで。

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2012年2月22日(水)
体重47.7kg   体脂肪率26.2%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入

00:00



あんま運動せんなるよね。

コメント(0)

2012年2月19日(日)
体重47.6kg   体脂肪率27.7%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入

00:00



最近食欲すごい。


やばい。

コメント(0)

2012年2月17日(金)
体重48.0kg   体脂肪率27.5%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入



減ってませんやん。


むしろ増えてますやん。

コメント(0)

2012年2月6日(月)
体重47.1kg   体脂肪率26.5%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入

ぷるっ

00:00


お肉が落ちていない…。


テスト期間中、恐るべし。

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:153.0cm
今まで、ダイエット長く続いたことない、、、
なので今回ちゃんとがんばって、友達をびっくりさせたいです!!
痩せたらおしゃれな服とか着たいです(`・ω・´)
頑張って可愛くなりたいです♪
2011年5月12日スタート
開始時49.9kg 28.4%
+0.2kg -0.7%
現在50.1kg 27.7%
あと6.1kg あと6.7%
目標44.0kg 21.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

いずみ
女性 
153.0cm 52.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

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