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ダイエット日記 > かしこさんのマイページ

日記

2012年3月24日(土)
体重49.8kg   体脂肪率29.0%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入




あれ、
なぜ増える・・・?

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2012年3月23日(金)
体重50.0kg   体脂肪率28.3%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入



やばし。

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2012年3月22日(木)
体重49.5kg   体脂肪率27.3%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入


がんばー!!

コメント(0)

2012年3月20日(火)
体重49.5kg   体脂肪率27.0%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入



実家から帰ってきてから体重を量ってみると、


必ず増えているという


よくある不思議現象(´;ω;`)

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2012年3月2日(金)
体重48.2kg   体脂肪率26.8%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入




明日、実家に帰ります。


めっちゃ楽しみ(*´∀`人)❤

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20代後半 女性 身長:153.0cm
今まで、ダイエット長く続いたことない、、、
なので今回ちゃんとがんばって、友達をびっくりさせたいです!!
痩せたらおしゃれな服とか着たいです(`・ω・´)
頑張って可愛くなりたいです♪
2011年5月12日スタート
開始時49.9kg 28.4%
+0.2kg -0.7%
現在50.1kg 27.7%
あと6.1kg あと6.7%
目標44.0kg 21.0%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.4s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.8s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

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