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ダイエット日記 > かしこさんのマイページ

日記

2012年4月2日(月)
体重49.6kg   体脂肪率27.2%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入



・・・意外にできないもんですね。

小学生んときはできよったのに。



筋肉痛の予感(´∀`*)

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2012年4月1日(日)
体重49.6kg   体脂肪率28.9%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入



成人式までには痩せたいって思いよる。


でも写真を実際にとるのは夏なので・・・。




がんば自分!!汗

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2012年3月31日(土)
体重49.5kg   体脂肪率28.4%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入




あーもうすぐ20歳やなぁ・・・。


早いなぁ。


あれ、あんまり痩せてなくない?w

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2012年3月30日(金)
体重49.6kg   体脂肪率28.9%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入

。。。

00:00




おそるべしクラス会。

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2012年3月28日(水)
体重50.2kg   体脂肪率27.1%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入

うわっ

00:00



久しぶりの50キロだいやぁ・・・。

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20代後半 女性 身長:153.0cm
今まで、ダイエット長く続いたことない、、、
なので今回ちゃんとがんばって、友達をびっくりさせたいです!!
痩せたらおしゃれな服とか着たいです(`・ω・´)
頑張って可愛くなりたいです♪
2011年5月12日スタート
開始時49.9kg 28.4%
+0.2kg -0.7%
現在50.1kg 27.7%
あと6.1kg あと6.7%
目標44.0kg 21.0%

 

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女性 
153.0cm 52.4s

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37歳 女性 
150.0cm 51.4s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 49.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.8s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

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