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ダイエット日記 > かしこさんのマイページ

日記

2012年4月20日(金)
体重49.5kg   体脂肪率27.6%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

未記入

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

未記入

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2012年4月17日(火)
体重47.5kg   体脂肪率26.0%

1日1回はべろべろ体操!

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寝る2時間前は食べない!

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ラジオ体操をする!

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お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

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2012年4月16日(月)
体重49.2kg   体脂肪率28.0%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

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お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

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2012年4月15日(日)
体重49.7kg   体脂肪率29.2%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

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お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

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2012年4月12日(木)
体重49.9kg   体脂肪率28.5%

1日1回はべろべろ体操!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

ラジオ体操をする!

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お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

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20代後半 女性 身長:153.0cm
今まで、ダイエット長く続いたことない、、、
なので今回ちゃんとがんばって、友達をびっくりさせたいです!!
痩せたらおしゃれな服とか着たいです(`・ω・´)
頑張って可愛くなりたいです♪
2011年5月12日スタート
開始時49.9kg 28.4%
+0.2kg -0.7%
現在50.1kg 27.7%
あと6.1kg あと6.7%
目標44.0kg 21.0%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

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