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グラフ


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ダイエットルール

1.1500カロリー守る実行率100%100%
2.レコーディング実行率100%100%
3.20時以降は食べない実行率100%100%
4.月1で甘い物OK実行率100%100%
5.なるべく歩く実行率100%100%
6.野菜沢山食べる実行率100%100%
7.朝豆乳飲む実行率100%100%
8.とろろこんぶ食べる実行率100%100%
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日記

2011年5月12日(木)
体重53.8kg

1500カロリー守る

○

レコーディング

○

20時以降は食べない

○

月1で甘い物OK

○

なるべく歩く

○

野菜沢山食べる

○

朝豆乳飲む

○

とろろこんぶ食べる

○


何故か体重が増えてます。
そして減りません!

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22歳 女性 身長:162.0cm

高校生
2011年5月12日スタート
開始時53.0kg
+0.8kg
現在53.8kg
あと8.8kg
目標45.0kg

 

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40代後半 女性 
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