このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > アリ子さんのマイページ

日記

2011年5月20日(金)
体重63.0kg

腹いっぱい食べない

○

ジュース禁止

○

一日水2gは飲む

○

ストレス溜め込まない!

○

毎朝体重測定

○

昨日の深夜に焼きそばを食べてしまったぁ↓↓
弟が美味そうに目の前で食べるからつい・・・

食べた後に深く後悔・・・!!
ホント深夜に食べるのだけはやめよう・・・

コメント(2)

2011年5月19日(木)
体重62.5kg

腹いっぱい食べない

○

ジュース禁止

○

一日水2gは飲む

○

ストレス溜め込まない!

○

毎朝体重測定

○

でも食べ過ぎちゃったら駄目だから
3口程度で食べれるおにぎりにして食べた。
もちろん一つで我慢我慢!

つか豆ご飯うま〜いvv
これで豚汁とかあったら最高なんだけどなぁw
残りの豆ご飯は夜に弟と食べようっとヾ(*・ω・)ノ

コメント(0)

2011年5月18日(水)
体重63.1kg

腹いっぱい食べない

○

ジュース禁止

○

一日水2gは飲む

○

ストレス溜め込まない!

○

毎朝体重測定

○

友人

23:54

私がダイエット始めたと知って
友人がダイエット始めたよww

友人は縄跳びダイエットをやるみたいで、
一日600回を目標で頑張るそうです(○^ω^○)
ダイエット頑張れ〜〜!!

コメント(0)

焼き肉行ったのに!

12:18
体重63.1kg  

2c増程度で助かった!
もっと増えるかと思ってた・・・!

実は昨日の夕飯は友人と焼き肉食べ放題に行ってました。
ダイエット中なのに・・・と思いつつ断れず、お店へ。

食べないわけにもいかないので
肉と野菜をだけを、たらふく食べたよww
腹八分目ぐらいでご馳走様。

少しでもi減らせたらと
友人と三時間カラオケへ\(^ω^\)( /^ω^)/
三時間ガッツリ歌って帰宅しました。

お肉だけならそんなに太らないんだろうか?
まぁとにかく良かった良かったε-(;-ω-`A)

コメント(0)

2011年5月17日(火)
体重62.9kg

腹いっぱい食べない

○

ジュース禁止

○

一日水2gは飲む

○

ストレス溜め込まない!

○

毎朝体重測定

○

今日のお昼は「はるさめヌードル」
出汁まで飲んだら結構お腹いっぱいで満足満足vv
これでiが200以下なんだから驚きだわ(*・ω・)
でもきっと毎日食べたら飽きるんだろーなぁww

コメント(0)

2011年5月16日(月)
体重63.6kg

腹いっぱい食べない

○

ジュース禁止

○

一日水2gは飲む

○

ストレス溜め込まない!

○

毎朝体重測定

○


ご飯、豆腐味噌汁、秋刀魚半分


中華風スープごはん、ソフトクリーム


豆腐味噌汁、サラダ

お昼が遅かったせいか夜にご飯食べる気になれなくてご飯抜き;
久々に疲れたからもぅ寝よう;

コメント(0)

11:38
体重63.6kg  

前まで水2gを飲むのが苦しかったけど
最近慣れてきて普通に飲めるようになった(o・ω・o)

コーラとか大好きな私が水だけとか無理w
とか思ってたんやけどなぁ。。
今じゃ水ラブ!!って感じww

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


31歳 女性 身長:154.0cm
こんちわ!(・ω・)
そろそろデブヲタを卒業したいw
ただのヲタに戻りたい\(^o^)/

一人じゃ絶対続かないから
皆と頑張っていけたらいいなぁ

忍たま・ワンピ・銀魂・ヘタリア
大好物ですww(^q^)
皆さん宜しくです!
2011年5月12日スタート
開始時64.0kg
-1.5kg
現在62.5kg
あと12.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

はる
女性 
156.0cm 59.6s

AIR
女性 
154.0cm 64.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!