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ダイエット日記 > たぁさんのマイページ

日記

2010年8月8日(日)
体重48.7kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

○

腹筋 (最低50回)

○

20時以降食べない!

○

お菓子食べない!

○

2010/08/08

00:00



今日は昨日宣言したとおり
断食しました!


ただの気休めにしかならなくても
体重が増えるばかりの現状に何もせずにはいられなくて;




できれば明日もやりたかったけど
出かける予定が入ってしまったので
明日から普通に食べます\^^/★笑


今日の分までたくさん食べてしまいそうで怖い…;

セーブしなくては!


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2010年8月7日(土)
体重49.5kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

×

20時以降食べない!

○

お菓子食べない!

×

2010/08/07

00:00



増える一方だね  えへへ



明日1日(できれば次の日も)断食してみよう

コメント(0)

2010年8月6日(金)
体重49.2kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

○

20時以降食べない!

×

お菓子食べない!

○

2010/08/06

00:00



増えてたことでさらにやる気なくなり

夜も食べてしまった…orz



腹筋がんばろ

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2010年8月5日(木)
体重48.9kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

×

20時以降食べない!

×

お菓子食べない!

○

2010/08/05

00:00



お昼過ぎに起きて
スコーン1個とグレフルジュース


夜は飲みに行って
おつまみいろいろ



最近減らんな〜


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2010年8月4日(水)
体重48.9kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

○

20時以降食べない!

×

お菓子食べない!

×

2010/08/04

00:00



昨日ごはん軽めにしたのに増えてるし…


やる気なくなるわ〜


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20代後半 女性 身長:158.5cm
今まで何度もダイエット宣言して
いつも中途半端に終わってました;;

でも今回こそは絶対に痩せたいんです!!
痩せてきれいになって
自分に自信が持てるようになりたいです!!

いろんな人のダイエット参考にさせてもらったりしながら
がんばります☆

よろしくおねがいします(・∀・)♪
2009年6月10日スタート
開始時50.0kg   
-2.7kg
現在47.3kg 24.1%
あと2.3kg
目標45.0kg   

 

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かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.6s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

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23歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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