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ダイエット日記 > たぁさんのマイページ

日記

2010年8月13日(金)
体重48.8kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

×

20時以降食べない!

×

お菓子食べない!

×

2010/08/13

00:00



今日も出ない…(;_;)



増えるばっかり


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2010年8月12日(木)
体重48.2kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

×

20時以降食べない!

×

お菓子食べない!

×

2010/08/12

00:00



飲んでる薬のせいで

出るべきものが出ない…


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2010年8月11日(水)
体重47.8kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

○

腹筋 (最低50回)

×

20時以降食べない!

○

お菓子食べない!

×

2010/08/11

00:00



目は 色んなものいっぱい食べたがるけど


お腹は 少しの量で満足する





これが体が本当に必要としてる量なんだろうなぁ


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2010年8月10日(火)
体重47.3kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

×

20時以降食べない!

×

お菓子食べない!

×

2010/08/10

00:00



減ってるのは嬉しいけど

病気で減った分なんて
治ったらすぐ戻っちゃうんだよね( ´〜`)




このヘルシーな食生活を維持できるのが
1番いいんだけど…



食いしん坊の私にはムリ−!!!!


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2010年8月9日(月)
体重47.8kg

早寝早起き (24時寝⇒06時起)

×

腹筋 (最低50回)

×

20時以降食べない!

○

お菓子食べない!

×

2010/08/09

00:00



今朝起きたら 気持ち悪い
また胃腸風邪…orz

最近ほんとよくなる(;_;)



またおかゆ・うどん生活か…


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20代後半 女性 身長:158.5cm
今まで何度もダイエット宣言して
いつも中途半端に終わってました;;

でも今回こそは絶対に痩せたいんです!!
痩せてきれいになって
自分に自信が持てるようになりたいです!!

いろんな人のダイエット参考にさせてもらったりしながら
がんばります☆

よろしくおねがいします(・∀・)♪
2009年6月10日スタート
開始時50.0kg   
-2.7kg
現在47.3kg 24.1%
あと2.3kg
目標45.0kg   

 

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女性 
158.0cm 49.8s

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40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

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ぽよぽよ姫
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167.0cm 62.9s

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