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ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ

日記

2010年2月24日(水)
体重58.3kg   体脂肪率30.3%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

一人分の夕飯はテキトウです。

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2010年2月23日(火)
体重58.3kg   体脂肪率30.3%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

そうじ

00:00

なにしろ、給料日前だから。

切り詰めて。

今日は一人だからスパゲッティ。

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2010年2月22日(月)
体重57.8kg   体脂肪率30.9%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

給料日前だから、とにかく家にあるもの処分。

で、

肉じゃが。

今月はすき焼きなんか食べたいって言っちゃったばっかりに、
お肉をたくさん買ってもらいました。

コメント(0)

2010年2月21日(日)
体重58.7kg   体脂肪率31.6%

1万歩歩く

×

ヨガ

○

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

久々に

00:00

約2週間ぶりに日記を書いています。

体重は手帳に記録中。
振り返ってここに記録。

今日は一人の休日。
掃除とかするだけじゃ、万歩計カウントしないもんな。
明日は歩こう

コメント(0)

2010年2月20日(土)
体重57.6kg   体脂肪率32.1%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

ホワイトシチューを、
市販のルーで作ってしまった。
あーあ。

しかもチーズ入りに気付かず。
やっちまった。
ごめんなさい。

コメント(0)

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42歳 女性 身長:158.0cm
甘いもの大好き。
美味しいもの大好き。

ストレスを溜めずにダイエットしたいです。
2009年6月8日スタート
開始時60.5kg 33.0%
-4.1kg -1.5%
現在56.4kg 31.5%
あと7.4kg
目標49.0kg   

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

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158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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