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ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ

日記

2010年3月1日(月)
体重57.7kg   体脂肪率31.9%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

順調に

00:00

減ってるとうれしいけど。

二人でご飯を食べると、
つられてたくさん食べちゃうんだよな。

今夜は一人。

あ、プロティンダイエットのリゾットを食べてみた。
お昼はこれにしてみよう。

○朝○
ベーコンエピ
クリームシチュー

○昼○
プロティンダイエットリゾット・きのこクリーム味

○夜○
プロティンダイエット・キャラメル味

○おやつ○
クッキー1枚
ギャバチョコ4個
キットカット1包
飴1個

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2010年2月28日(日)
体重56.7kg   体脂肪率32.2%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

ヨガの後は筋肉痛。
でも体がすっきりする。

もっと頑張ろう。

コメント(0)

2010年2月27日(土)
体重57.9kg   体脂肪率31.5%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

ヨガ

00:00

お給料も入ったし、ヨガチケットを買って、ヨガ。

ヨガの次の日の体重計測は楽しみ♪

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2010年2月26日(金)
体重58.6kg   体脂肪率31.0%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

きのう

00:00

食べ過ぎたけど、
思ったより増えてなかった。

でも、重いよな。

増えてないと言っていいものか…。

コメント(0)

2010年2月25日(木)
体重59.2kg   体脂肪率28.8%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

人生初の、いちご摘み放題食べ放題。
市場に出回らないとちひめ。
超おいしい!!!

でも、帰りの
佐野ラーメン
餃子。

餃子でかすぎ。
でかい。
4こ食べた。

おぐら屋の餃子でかい!
でもおいしかった。

コメント(0)

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42歳 女性 身長:158.0cm
甘いもの大好き。
美味しいもの大好き。

ストレスを溜めずにダイエットしたいです。
2009年6月8日スタート
開始時60.5kg 33.0%
-4.1kg -1.5%
現在56.4kg 31.5%
あと7.4kg
目標49.0kg   

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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